シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

【今の状態を知ることから始まる!?】でけた!問診ワーク資料っ!

10月講座用の問診ワークの資料ができました^ ^

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問診とは問いかけ。


問いかける内容はたくさんあれど
何でもかんでもではいけません。


今回は必要最小限の3つの問いに絞ってみました。


「今の状態を知り、健康観を明確に、これからの取り組み方を意識する」といった流れです。


まずはこの3点を掘り下げるうちに、
自分のストレスサインがわかったり、
健康論上の得手不得手がわかるようになるといった練習をします^ ^



初めての試みですが、
楽しみになってきました。



<次回、中医学健康講座のご案内>
・10月5日(木) 10時宝塚・14時芦屋
・11月2日(木) 10時宝塚・14時芦屋


ご参加お待ちしております!!

【母なる大地と子供たち】正木高志さんのお話より

「母なる大地と子供たち」
正木高志さんのお話より

「人間が病んでいる原因は、自然が病んでいるから。だから自然からよくなっていくためにと思って木を植えたんだけれども、木を植えると、嬉しいんです。喜びがある。なんでこんなに嬉しいのか、最初の頃はわからなかった。だんだんわかってきたのは、木たちが喜んでいるからだったんですね。自然が喜んでいる。その喜びが伝わってきたっていうことなんです。」


「例えば、小さな子供を抱いているお母さんがいるとする。子供はやんちゃで、暴れ、いつも暴力をふるっている。それが度を外れて、傷つけるようになる。お母さんは、我が子のためにと思い、乳をあげ、抱いている手を離さないようにと気を配るが、子供の暴力が日に日に大きくなり、傷つき、お母さん自身が危険な状態になる。このお母さんと子供の関係が、現代の自然と人間の関係なんです。」


「自然と人間には意識の交流もある。人間がお母さんのためにと思って木を植えたら、お母さんも嬉しい。だから抱き返してくれる。この喜びはお母さんの喜びだったんですね。」


「自然はお母さんで、僕ら人間は子供。その理解があったら傷つけないでしょう。お母さんを。考え直さないといけないのは、自然と人間は別々という意識です。環境は向こう側で、人間はこっち側にいる。だから、自然から搾取してもかまわない。搾取した分だけ儲かる。これが常識になっている。この常識が間違っているんです。自然破壊の原因はそこにある。」



正木さんが発するメッセージは、いつも大きな意味を持っていると感じます^ ^

ソンな生き方とトクな生き方⁉︎


秋らしい朝方
自転車で走ると寒い寒いッ!


「ソンな生き方」
世間の声を聞く
嫌なことはいつも人のせい
人の上下を気にする
ココではない、どこかを求める
先を争う
人の情報に踊らされる
やりたくないことだけ考える
もう全部わかったつもり
目を背けている


「トクな生き方」
心の声を聞く
もくもくと事実を積み重ねる
うまくいくのは誰かのおかげ
人とは役割が違うだけ
いつだってココが一番
今を味わう
自分で調べる
やりたいことだけ考える
いつも未知への疑問だらけ
目を開けている


(数年前のメモより)
たまに、パッと見渡してみたら、
今の自分にとって必要なヒントが
どこかにあるように感じます。




帰り道にみた月明り
綺麗な三日月が昇ってたなー。

【マイペースでええのん!?】ゆるゆる気功教室スタートっ!!

本日は気功教室デー@宝塚

 

 

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気功とは何ぞや?から始まり、

概念や特徴、起源などをひとまとめ。

 

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気功は5,000年の歴史があるというのに、実は「気功」という名称は意外と新しかったりするところも面白いと感じます。

 

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また、三調(身・息・心)原則に従って日々鍛錬を行うことが、個々の病気の予防・治療や体質改善、体調管理に繋がるという独特の観点がベースにある。

 

 

言葉では容易に理解できるのだけど、いざ実践しようと試みるとなかなか続けることが難しいのも事実。

 

 

功法を一気に覚える!っというのではなく、理論を含め少しづつ身につけていくような、良い意味でマイペースなイメージで今後も定期的に開催していきます。

 

 

 

関心をお持ちいただきましたら、どうぞお気軽にご参加ください。

 

 

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<11月日程決まりました!!>
早速ですが、施術・健康のご相談など、お問合せをいただいております。
取り急ぎ、施術日をお伝えいたします。

 

お問合せ、ご予約などご連絡くださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします!!

 


【芦屋推拿】芦屋市民センター
1)10月2日(月)11時、13時
2)10月19日(木)✖
3)11月13日(月)11時、
4)11月16日(木)10時、11時、13時、

 


【三田推拿】三田市藍本の自宅
1)10月7日㈯11時、13時
2)10月14日㈯✖
2)10月29日㈰13時

 


<次回、中医学健康講座のご案内>
・10月5日(木) 10時宝塚・14時芦屋
・11月2日(木) 10時宝塚・14時芦屋
(※内容他詳細は後日お伝えいたします)

 

 

 

 

 

復活ッ!ブルーベリー!!


本日の畑パトロール
雑草に埋もれていたブルーベリー・スポットを綺麗にしました。


枯れ木になっていると思っていたら、まだまだ元気そうでビックリ!!


思えば初めて畑を始めたとき、最初に植えたのがこのブルーベリーやったような!?


また実がなると嬉しいなぁ!!


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<11月日程決まりました>
早速ですが、施術・健康のご相談など、お問合せをいただいております。
取り急ぎ、施術日をお伝えいたします。

お問合せ、ご予約などご連絡くださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします!!


【芦屋推拿】芦屋市民センター
1)10月2日(月)11時、13時
2)10月19日(木)✖
3)11月13日(月)11時、
4)11月16日(木)10時、11時、13時、14時、15時


【三田推拿】三田市藍本の自宅
1)10月7日㈯11時、13時
2)10月14日㈯✖
2)10月29日㈰13時


<気功教室のご案内>
 日時:9月25日(月) 13時30分-15時30分
 場所:ソリオ宝塚 301 
 内容:少林内功
 参加費:3000円


<次回、中医学健康講座のご案内>
・10月5日(木) 10時宝塚・14時芦屋
・11月2日(木) 10時宝塚・14時芦屋
(※内容他詳細は後日お伝えいたします)

【間違いがなければ、、、うまくいく!?】本日は大根チャレンジ!!

本日は朝から大根チャレンジ!!

 

大根の苗を準備していただいていたのに、なかなか苗植えができず今日になってしまった。

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「台所堆肥と牛糞をたくさん混ぜて、深めに耕して苗植えするように」と丁寧に説明メモもいただいた。

 

 

雑草を刈り取って、耕して、堆肥を入れて、苗を植える。

 

 

簡単な作業なんだけど、初心者にとってはなかなか難しく感じる作業でもある。

 

 

いつも感じるのは、苦手意識のある料理と一緒やということ。

 

 

まず何から始めたらいいのかがわからない。

 

 

ただ、作業を初めてみると何とか進むものでもある。

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苗植えが終わって、畝を眺めると達成感もある。

おもしろいもので、蚊に刺されようが気持ち良さが上回る。

 

 

間違いがなければ、、、!?

ちゃんと成長してくれるでしょう、、、!?

 

 

楽しみにしている黒豆ちゃんも好調のようで嬉しい限り^ ^

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畑パトロールの楽しみが増えました(笑)

 

 

 

 

【気の持ちようで症状軽減はあり!?】9月21日(木)推拿デー@芦屋の一日

本日は秋晴れ。
風も清々しくて気分の良いスタート。

本日はお昼時に☎健康相談もお受けしました。
もともと気丈なおばあちゃん(82歳!)が気弱になっていました。
こりゃいかん!!何とかせねば!!っと思いながらお話を伺いました。


Q.困っていること
・以前に骨折した右足のことが心配
・今痛いのは反対の左足、時々しびれあり


Q.聞いたこ
・睡眠
・食事
・排便、排尿
・お腹、手足の冷え
・その他


Q.これまで続けてきて、今できなくなっていること?
・毎朝のウォーキング
・もともと絶好調の排便が今は不調


一番不安に思っていることを引き出そうといくつか質問を続けました。
そのうちに、散歩と排便の2点をクリアできれば何とかなるのではないかと感じました。


そのあとは、痛い足ではなく、散歩と排便の2点を意識した養生法をお伝えしました。


何とか「困った!どないしたらええの!?」➡「なるほど!大丈夫!何とかなりそう!」に気持ちが切り替わるお手伝いができたように思います。


ホッと安堵しました。





最近施術を受けに来られる皆さんとお話しているときによく感じるのは、「気の持ちよう」で結果的に症状は軽減させることができるということです。


痛み、悩み他、困っていることそのものは簡単にはなくならいものかもしれません。


でも、
人に会って話してみたり、
外出して気晴らしをしてみる、
歩いてみるetc


何か行動を起こしてみると、
身体も何かしら反応するのではないかと。


人って一人になると弱くなってしまうものだなぁとつくづく感じました。


困ったときに話を聞いてくれる人がいると有難いですね。
困っている人に声をかけてあげると喜ばれますね。


こんなことを書きながら、そんなん当たり前やん!って自分でも思いますが、意外とその当たり前ができなくなっていることってあるものだと思います。


僕自身もそうだし、家族も、施術を受けに来られる方みなさんも同じなんですね。


健康は健体康心です。
日々、丈夫な身体と安らかな心(気持ち)の両方を養いたいものですね。


目の前に起こっている「忙しさ」に気を配りつつ、
まずは快食・快眠・快便といきましょう!



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【推拿施術に関して】
施術は主に芦屋と三田(自宅)で行っています。
または出張施術、養生ワークショップなど。


その他、これからオンラインでも健康相談を始めます。
(※只今準備中です('◇')ゞ)


施術・健康相談などについて、
関心をお持ちいただけましたら
どうぞお気軽にご相談・お問合せください。


<ご相談・お問合せ>
☎ 09067517862
📧 yakuzenclub@gmail.com




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<気功教室のご案内>

 日時:9月25日(月) 13時30分-15時30分
 場所:ソリオ宝塚 301 
 内容:少林内功
 参加費:3000円



<次回、中医学健康講座のご案内>
・10月5日(木) 10時宝塚・14時芦屋
・11月2日(木) 10時宝塚・14時芦屋
(※内容他詳細はお問合せくださいますようお願いいたします)


<芦屋推拿のご案内>
・10月2日(月)13時、14時、
・10月19日(木)✖

・11月13日(月)予定
・11月16日(木)予定


<三田推拿のご案内>
自宅での施術になります。
日時などお問い合わせください。