本日はおかあさんと子どものためのお手当て教室 [健康と養生についてのお話と 子どもに施す手当ての実践法についてなど 美味しいむすび弁当をいただきながら雑談も楽しかったです今日のむすびごはん ・ズッキーニと人参のオートミールフライ ・大麦かぼちゃ …