シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

日々のこと

【枝豆の次はこれ⁉︎】黒豆を干してみる!

黒豆用に数株自宅で干してみる。陽当たり具合の影響をよく受けるそうな。我が家で大丈夫なんかな???お正月を楽しみに^ ^

【仙骨から命の有り難みを学ぶ⁉︎】テーマ学習エピソード^ ^

ノゾキコミ テーマ学習「大昔」 骨×お米×火の3つをキーワードに 今昔の衣食住を比較する試みに挑戦 絵を描いたり 言葉で表現してみたり 一番長生きの骨はどこにあると思う? 頭、手、足、首、、、 なかなか正解が出ないなか 「おばけ、そんなんコツバンに決…

【歴史に触れる!古代生活体験ワークショップ⁉︎】

本日お山仕事。 仕事終わりに古代生活体験ワークショップの打ち合わせ。 ①石器・土器・銅鐸に触れる ②竪穴式住居組み立て ③火おこし体験の3点セットで決まり。 このワークショップで大事にしたいことは、歴史を見つめる面白さを感じてもらうことにつきる。 …

【芋堀りラストランは強力助っ人のおかげで無事終了!?】

昨日に続いて芋掘り大会。 本日の助っ人は4歳の娘と7歳のお友達。 掘ったり遊んだりしながらよくやってくれました。 最初は”おちゃらかほい”しか聞こえてこなかったけどね(笑) それにしても女の子は2人揃うとパワー炸裂しますね。 仲良くしてるときも、何か…

【体温を上げて寝ると目覚めが良くなるかも!?】12月推拿デーのご案内など

徐々に寒くなってきました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日は六甲山頂でのお仕事でした。 風も強く、身体の芯まで冷える一日でした。 これから雨と風には特に気をつけないといけませんね。 近頃は健康相談のご依頼を受けることが増えました。 その中…

ビバっ!稲穂干し手伝い!!

快晴の一日。 朝一番 枝豆と戯れるところからスタート。 そのあとは 友人農家の稲穂の掛け干し作業手伝いなど。 チャリンコでピューっと駆けつけた。 青空のもと和気あいあいと過ごす時間は有難いものですね。 夕方に娘と散歩&砂遊び。 真っ暗になるまで仲良…

【健康は土から⁉︎】枝豆収穫遊び!

本日は快晴に恵まれました。 いつも健康講座にご参加いただいている方に枝豆収穫のお誘い。 我が家に到着して開口一番、 「思ってたより遠かったですわ〜!」っと笑顔で一言。 近所のおばちゃんを交えての立ち話もソコソコに 長靴と手袋に変装して畑へゴー。…

【枝豆ちゃんありがとう!?!?】清掃に明け暮れた一日!

昨日は雨降りデー。 早起きして足湯スタートの一日にする。 男組は久々にティップキックで盛り上がった。 大人気なくいつも全力勝負!! 勝つと気分よし。 負けると悔しい。 どちらかというと雨は気にしませんが、風が強く吹くと慎重になります。 何とか外出…

たまにわざわざの外食は良しとする!?

明日は息子の誕生日 思い立って前日に家族で小さな外食パーティ ただ明日は家族みんなが忙しいからだけやけど(笑) 二人きりになったときに、思わず頭を撫でてやった いや、撫でさせたもらいましたよ 何回も 最初はおめでとーって そのつぎはありがとーってな…

【母なる大地と子供たち】正木高志さんのお話より

「母なる大地と子供たち」 正木高志さんのお話より 「人間が病んでいる原因は、自然が病んでいるから。だから自然からよくなっていくためにと思って木を植えたんだけれども、木を植えると、嬉しいんです。喜びがある。なんでこんなに嬉しいのか、最初の頃はわか…

ソンな生き方とトクな生き方⁉︎

秋らしい朝方 自転車で走ると寒い寒いッ! 「ソンな生き方」 世間の声を聞く 嫌なことはいつも人のせい 人の上下を気にする ココではない、どこかを求める 先を争う 人の情報に踊らされる やりたくないことだけ考える もう全部わかったつもり 目を背けている 「…

【すべてのルーツは宇宙の始まりから!?】根っこは一つなんやということ!

「宇宙の始まり」 150億年前 ビッグバンにより宇宙が始まる (1000億の銀河、一つの銀河に1000億の星)46億年前 地球が生まれる35億年前 生命の誕生170万年前 人類の祖先が生まれる 宇宙はエネルギーの宝庫 そしてすべての生命の源ですね 時に、宇宙の誕生までさ…

【夏の思い出は北九州にあり!?】あっちゅーまの男旅・三日目!!

●九州旅3日目 無事に3日目の朝を迎える。 旅の最終日をどのように過ごそうか迷いつつも、 あまりの快晴っぷりに海遊びしか思いつかなんだ。 ということで、 二人ともわざわざ水着に着替えてチェックアウトすることに。 ビーチに向かう途中、山間の道を抜けて…

【夏の思い出は北九州にあり!?】あっちゅーまの男旅・二日目!!

●九州旅 2日目 本日は主に唐津方面で遊学の一日。 リアス式海岸を走り抜けて一路呼子へ。 呼子といえばイカ。 昼飯は加部島の端で新鮮なイカ刺しにチャレンジすることに、、、。 調子にのってイカの活け造りを注文するも、目の前に置かれるとビビる二人(゚o゚;…

【弱いから強いに移ってやる!?】これが強くなるの道!

だいぶ前のこと、 知人からいただいた本に載っていた野口晴哉氏の言葉。 イライラしっぱなしの一日だったので、 なおさら自分の弱っちぃ器がよくわかってしまう('◇')ゞ もうちと粘りが必要な自分に送る言葉なり(笑) 強くならなくともよし、 静かに我が道を…

【身体は心の器なり!!】生命力にあふれた人間になるには風通しのよい状態にしておくことが大切!?

中医養生や気功を学ぶ健康講座 または健康のご相談をお受けするときなど 常に問いかけるテーマがあります それは 「健康とはどんな状態のこと?」 なんてことないように思えることかもしれませんが 体質改善などを目的に養生法を考えるときには 絶対に必要な…

【神社タイムは癒しタイム!?】手と目を耳を開放して癒しの時間を手に入れる方法!?

今日は晴れ アスパラが春到来を知らせてくれた 朝から杭打ちで汗をかいた 筋肉痛確定(^^) 午後は自転車でミニ・トリップへGo 予想外に風が強くてちょっと後悔もあった 筋肉痛確定(^^)(^^) ラストはお気に入りの神社で一服 不思議といい香りのする神社 静かな…

【ぱーどんってなんやねん⁈】英語の学び方を学んでいます

”イズ ディス ゴ セント?” ”パードン?” ”ぱーどんってなんやねん?” ”セイ ザット アゲイン?” ”な、なんやねん・・・” 18歳~4年間カナダ留学を経験しました 上の会話は留学当初 積極的に英語を話そうと思って 街中にでかけたときの会話です 飴ちゃんでも…

【一瞬の気づき】合気道を楽しむ

こんばんは 早速ですが 平成27年7月に始めた合気道 昨年末に昇級審査を受けて 無事3級に昇級することができました 「3」は好きな数字なので ひとまずの達成感を味わいました だいたい週2回程度のペースで通っているので ざっと年間70~80日ほどは稽古してい…

知らないと損する!?節分に学んだ自然界と身体の良い関係!?

こんばんはっ 本日 朝は晴れ 昼は小雨で寒さを感じる日中でした さて、気がつけば立春も過ぎ 新しい時季に入ったわけですが 今回の季節の変わり目で一つ勉強になったことがありました きっかけは3歳の娘の体調です 記憶を辿ると 1月26日(木)ごろから体調を崩…

気をつけて!怒ったまま寝たらあかん!?

photo_of_today こんばんはですー。世の中、いろんな健康法、養生法が出てくるなかで興味深い記事を発見しました。結論は「怒ったまま寝たらアカン」ということ。以下、AFPBB newsより引用→★【11月30日 AFP】熟睡によって、嫌な記憶が脳内で強化される可能性…

自己紹介は難しい!?

今日は畑作業に明け暮れた一日やった。締めは焼き芋^ ^こんばんはー。早速ですが、皆さんは自己紹介ってじっくり考えたことはありますか?僕はありました。頭のなかで考えたり、紙に書きだしたりしたこともありました。なので、ある程度は頭の中で整理できて…

本日、昇級審査日(3級)

こんばんはー。本日は合気道3級昇級審査の日。特に気負うことなく迎えることができた。先輩方に見守られながら、着々とこなしていけた、、、かな???審査を受けるためには決まった条件がある。1)規定の稽古日数を満たさなければいけない。2)技術が伴っ…

次回健康講座開催のご案内

「知っておきたい、養生の基本」東洋医学健康講座、定期的に開催しています。“東洋医学を身につけるのは難しい・・・。”そう感じる方は多いと思います。私自身、過去何度も挫折感を味わってきました。その都度、楽しく学ぶきっかけを与えてくれた方々とのご…

畑の散策

夕飯前に畑を散歩。 カレー用にレタスをとりに。 というか、子供も一緒となれば、遊びの感覚になる。 また草刈りもせなアカン。 大変やけど、実は結構無心になれる充実の時間。 夕食後には蛍ウォッチングに出かけた。 暗くなるちょっと前からぶら~っと見学…

久々の電車は楽しかった!

今日は家族でお出かけデー。 朝一番から姫路へGo!! 目的:(息子)姫路城&歴史博物館 目的:(娘) 電車に乗ること BGM:落語 厄除けでお世話になった廣峯神社にも寄ってきた。 牛頭天皇の総本宮。 本殿裏の九星詣りもちゃっかりしてきた。 今朝は雨模様…

人は心で動くもの

月初めのイベント仕事が終わった。 スーツ姿で街中を歩くのんって、、、、 ごっつ疲れるわーーー。 もう苦手意識バリバリやっっ。 終わったから、ホッとしてる。 仕事仲間の心、仕事相手の心、、、 家族、身内、友人、知人でも誰でも。 人は心で動くものやと…

おおさかのおおさ、、、???

今朝は久しぶりに寒く感じたな。 でも、昼間は陽射しもたっぷりでぽっかぽかの一日。 今日と明日は一粒万倍日やね。 何か新しいことにチャレンジしましょ。 そうしましょ。 息子がダジャレを思いついたから聞け、、、ってせまってきた。 ”おおさかのおおさ、…

野菜の香り

今年も最初の収穫はやっぱりお豆さん。 天ぷらでも何でも、食べて美味しいのはもちろんやねんけど、皮を割ったときの香りが結構好きですねん。 あぁ〜嬉しかね〜〜

秋空のオンパレード♪

毎日、毎日、スケールのデカイ空のオンパレード♪さすがの秋でゴザイマス!一度踊り出したら、暫く止まりませんよ。まだまだ、楽しませてくれそうやな~~(^-^)/