シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

未分類

秋空のオンパレード♪

毎日、毎日、スケールのデカイ空のオンパレード♪さすがの秋でゴザイマス!一度踊り出したら、暫く止まりませんよ。まだまだ、楽しませてくれそうやな~~(^-^)/

お山で見た光

ちょっとの用事でお山まで。まさに快晴の空間やったので気持ちのいいのなんのって。今回も慌ただしく下山。ゆっくりできなんだ:-(また上がってくるぜぃ~~!

夏の休日

エンジョイ・ザ・夏の休日v(^o^)夏の一日はナガァーイねん。夏夜のシルエットが何だか嬉しい(^з^)-☆

"take a chance and do what you love"

You can fail at what you don't. So you might as well take a chance on doing what you love -Jim Carrey -

陽射しバチバチ

暑すぎやしませんか。陽射しバチバチやん。一週間の始まり始まり(^з^)-☆

シュノーケリング@日本海

男四人組でシュノーケリング@日本海。もうね、気持ちよくて潜りまくり。魚釣りもええけど、海中でたくさんの魚群を眺めるのもエライたのしー。これからレッツゴー城崎温泉。サッパリして帰ろかねー。日焼け肌にはちとキツイかもしれんけど。よか一日やった(…

海へGo!!!

男組、海パン&タオル持って出掛けるの巻。今朝の質問。"小人から大人に変わるのは何歳からやと思う?""23歳!大学が終わるから!"なるほどね。今日は一粒万倍日。楽しんでいこー(^_^)/

草刈り終了~

Following me back(*^^*) 草刈り終了~。トマトはどうやらカラスに食われた模様。しかもエエとこばっかり。さすがやのぉ。でも、黒豆ちゃんが雨風にも負けずしっかり根付いているようでニヤリ♪よぉし、今夜は肉じゃがを食すかね(^з^)-☆

ザ・お好み焼き大会(^з^)-☆

本日は明るいうちに帰宅でけた。夕飯は名付けて"ザ・お好み焼き大会"。そのまんま(笑)。美味しくて美味しくて、よう食うた。食後の娘。本を上下逆さまに持って、大きな声を出す。音読のつもり。最初は逆さまやん!って思うたけど、楽しそうにしているその姿を…

ビバ!アナログ遊び♪

台風の影響下、昨夜は自宅に帰れず。朝一番、通行止め解除になったので一旦帰宅、一服(ティップキック父5-息子2で大勝利)して折り返し仕事に出る。息子の希望で、ティップキックのゲームツールを少しずつ増やして充実させていくことになった。親を巻き込ん…

ラブ&ピース

"とーちゃん、やっぱりラブ&ピースやで!"息子が保育園に通っていた頃、初めて覚えた英単語なり。意味も知らんとよく言ってたなと思う。でも、"love and peace"って、ホンマごっつエエ言葉。とにかく平和にまっしぐらなんやもん。シンプルやけど、とっても…

いよいよ夏休み

気がつけば早いもの。いよいよ夏休みに入る。今宵は頂き物のハマチとサザエを愉しく食す。レッツ海気分だぜぃ(^з^)-☆さて、雨と風が強くなってきた。気を付けて過ごします(^_^)/

明日になったら、また今日になる。

何とも言えない気分、何とも表現し難い空色(ФωФ)昼間、思わずNHKに電話してもた。せめて、大事な出来事は率先して中継すべきとちゃいまっか?たかが国会、されど国会。わかってたけど、煮え切らない返事を繰り返す電話口の声を聴いてて悶々モンモンとしても…

土を育てること

昨日はどこにいても暑かった。夕方は小学校で個人懇談。担任の先生と話せる機会は大切やと思う。愉快な時間を過ごすことができて満足。法案採決、台風、、、その他諸々重なって慌ただしくなりそうな今週。ふと思った。自分の土を育てるのも、子供を育てるの…

"糖質"と"現代人の甘さ"

以下、中村天風語録より「糖尿病の患者に対して医学では糖分を与えてはいけない、と厳命する。ところが食べたいのを一生懸命に我慢していると、それがストレスになって肝臓の中の糖原質の分解が異常亢進し、かえって体内に糖分を増加させてしまう。現代医学は…

一瞬だけ奄美!?

光の加減ってスゴい!パッと見上げたら、一瞬やけど奄美の空に見えた。行きたいんよね、やっぱりあそこに。安心せーい、少なからず空は繋がっておるぞ~~と言い聞かせながら、陽気な音でも楽しみます(^з^)-☆

シュワァァ~っといきたい!

本日、街中でお仕事。屋内にいても暑さを感じる一日やった。仕事が終わって外に出る。見上げてみたら、眩しいのなんのって。今日はホンマに暑かったんやろなぁ。頭のなかはアイスクリーム、ジェラード、シュワ~~とかが一気にグルグル巡ってきた。夕方は草…

冬病夏治

暑い、暑い一日やった。夏バテ、熱中症に気を付ける時季。でも、養生思想的には、先々を考えていくもの。ズバリ、トウビョウカチ!???『冬病夏治』冬に治しにくい病を、夏に予防・治療して治す。せき、気管支炎、喘息、、、とにかく、肺機能を高めるべし。…

医食同源のルーツ

1972年に日本で出現した造語。新居裕久氏 新宿クッキングアカデミー 薬食同源という中医学用語を紹介するときに、薬だと化学薬品と間違って誤解されるので、薬を医に替えて医食同源を造語した。薬膳という言葉は、近年になって流行した用語。日本語にもすっ…

僕の右手

人間はみんな弱いけど 夢は必ずかなうんだ 瞳の奥に眠りかけた くじけない心 いまにも目からこぼれそうな 涙の理由が言えません 今日も 明日も あさっても 何かを捜すでしょう by甲本ヒロト 僕の右手

気を付けて!猛烈な勢力!

今回の台風もなかなかデカそう。 http://bylines.news.yahoo.co.jp/mikajiritomoko/20141008-00039792/

蕎麦の放射能汚染に注意

蕎麦をメインにした放射能汚染地図だそうです。http://saigaijyouhou.com/blog-entry-4017.html

気を付けて!ポテチ!

ポテチの発ガン性物質!?ジャガイモなど炭水化物の多い原材料に含まれる。揚げる、焼く、煎るなど、120度以上で加熱調理されることにより、科学反応を起こして生じる。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141004-00000007-mai-soci

東南アジアで人道支援活動を続けるジャパンハート・吉岡秀人医師

ミャンマーを中心に、東南アジアで人道支援活動を続けるジャパンハート・吉岡秀人医師。20年間、計1万人以上の子どもたちを救い続けてきた同氏ですが、かつて「難病の子ども」に対する医療方針について究極の選択を迫られることがありました。重病を患う子ど…

瞑想するとリラックスはウソ!?

6万人以上、脳をスキャンしてわかったこと。 http://logmi.jp/22147

【胃の働きを知る!】やっぱり胃は働きもの!

実は 胃というもの 空腹のときが一番の働き時ッ! http://mw.nikkei.com/sp/#!/article/DGXNASFK1102W_R10C13A6000000/

危険な人工甘味料

極力、口に入れたくない添加物。そのなかでも特に人工甘味料について。http://d.hatena.ne.jp/iirei/touch/20101102

ロシア大放出!

ロシアが911に関する情報を大放出だそうです。http://s.ameblo.jp/wake-up-japan/entry-11933147661.html

ロシアと中国と日本と

日本、エネルギー分野においてロシアとの協力を活発化する方針!http://japanese.ruvr.ru/2014_10_02/278121362/

アメリカの食料難

以前から気になっていたこと。えらいこっちゃです。http://shimamyuko.wordpress.com/2013/09/05/4900%E4%B8%87%E4%BA%BA%E3%81%AE%E7%B1%B3%E5%9B%BD%E4%BA%BA%E3%81%AF%E9%A3%9F%E6%96%99%E4%BE%9B%E7%B5%A6%E4%B8%8D%E8%B6%B3/

bad memory は大切♪

おはようございます。昨日と同じく、どんよりの空。少しカラダも重たく感じる朝です。Happiness is nothing more than good health and a bad memory.=Albert Schweitzer=何を隠そう、bad memory は得意ですヽ(^○^)ノ

養生ワークショップ

おはようございます。一見、どんよりと重そうなソラ模様です。一年に数回、プライベートで養生ワークショップを開催しています。自分の信念を発信して、興味のある方に参加してもらう。スタートの時点で、共通の認識があるから互いに無駄を省けていい。実は…

母なる大地と子供たち

おはようございます。 久しぶりに早起きして 静かな朝を過ごしています。 「母なる大地と子供たち」 正木高志さんのお話より 「人間が病んでいる原因は、自然が病んでいるから。だから自然からよくなっていくためにと思って木を植えたんだけれども、木を植える…

命の根っこ

おはようございます。朝起きて外に出てみると、雲がグィングィンと流れていました。気持ちのいい秋晴れの一日になりそうです。ふと、命の根っこについて考えてみようと思い立ちました。「これが正しい答え」はない。でも、自分なりの答えをしっかり持ってると…

耳を澄ませば、何か聴こえる

昨夜は、ようけ降りました。耳を澄ませば、必ず何か聴こえる。そんな気がしている日々です。外からも、内からも、必ず何か報せてくれているはずや。まずは、自分に向かって耳を傾けてみたい。

秋は従革

おはようございます。雲一つない澄んだ空を見てると改めて従革を感じる朝です。変革、粛殺、改まる、引き締める、ある意味厳しい季節。粛殺…秋の気は草木を枯らす。そして、次なる命に備える。ウマいこと、浄化しつつ冬に向けて過ごしたいものです(^-^)/

運動会へゴー!!

週末は楽しみにしていた運動会。心配していた雨も降らず、どちらかというと寒かったぐらい。無事に終了してホッとしました。夕方からは、友人宅でたこ焼きパーティー(^-^)/食い過ぎの一日(*´ω`*)

大阪へゴー!!

久しぶりに電車通勤。 何や、このワクワク感は(^^)/

ソンな生き方、トクな生き方

おはようございます。久しぶりにどんよりとしたソラ模様の朝です。 子育てを通して 新しく知り合いになる方が増えていく。 無邪気な子供たちを見ていると これからの生き方を真剣に模索するようにもなる。 そんななか、出会ったシンプルな言葉。 ソンかトク…

どんな役割でもいい

おはようございます。日に日に秋の寒さを感じる朝です。どんな役割でもいい。社会のなかで、その役割を担い続けたい。そして、どんな少数の仲間でもいい。その仲間と手を組んで仕事をしたい。(数年前のメモより)誰の言葉だか、覚えていません。ただ、めっち…

Repeat and Tell Other

おはようございます。雲が見えても澄んでいるソラ模様の朝です。「repeat and tell other 」自分が実行していいと感じることは繰り返せる。繰り返しているうち、身に付くと人に話すようになる。これが成功のカギ♪最近でも過去でもいい、気に入ってしていたこと…

宇宙の始まり

おはようございます。見上げる方向によって、ソラの色が違うヒンヤリとした朝です。「宇宙の始まり」150億年前 ビッグバンにより宇宙が始まる(1000億の銀河、一つの銀河に1000億の星)46億年前 地球が生まれる35億年前 生命の誕生170万年前 人類の祖先が生まれ…

森からの伝言

おはようございます。 ソラを見上げると、いろんな形の雲が見える朝です。 「森からの伝言」 RICE PAPER 2011_No.28 国土のおよそ3分の2もの森林を有する日本。 世界の平均はおよそ30パーセントであることを考えれば、 いかに豊かな土地に暮らしているかがわか…

強くなるの道

おはようございます。久しぶりの休日の朝です。そとに出て、日に当たると暖かくてホットします。「強くなるの道」野口晴哉氏弱いから強いに移るには鍛えること也鍛えるということ苦しむこと也是に耐えること也積極的に耐えること也苦しさが当たり前になり苦し…

波頭

おはようございます。 バッチリ晴れてて、暑くなりそうな気配の朝です。 「波頭」 非二元論 正木高志さんのお話より 表面上は様々な顔が見えて 個の存在を意識するもの。 でも 一旦海のなかへ入り込むと 皆同じで一体化するのみ。 平和を望むのであれば 他人の…

放下(ほうげ)

早安。 小雨の心地よい朝模様です。 「病や苦しみを得て、自己を究極に委ねるべきは、医療ではなく、《いのち》であることに気づいたとき、一種の放下が起こり、その結果、まるで勇気を持って放下したことへの恩寵のようにして癒しが起こる…」 がん患者学 柳原…

病は治るものなり。

おはようございます。 すっかり冷え込むようになりました。 靴下を履こうかどうか 少し迷う朝です。 《病は治るもの也》 何かをしなくても、 自ずから治るもの也。 治らざるは、 自分が病んでいるから也。 自分が病まねば、 病は自ら去る也。 それが病むとい…

亭主早死10ヵ条

静岡仕事から帰ってきました。 天候には恵まれたけど、 今回も、富士山にお目見えすることはできず。 次回を楽しみにしよーっ。 数年前の手帳を見ていて、 亭主早死10か条なるものを発見っっ!! 誰が言ったか、 どこで見つけたか、 何も覚えていないけど、…

瞑想の力

おはようございます。 またまた雨降りの一日になりそうです。 昨日は夕方に夕涼みに出掛けました。 外遊びは気持ちエエもんです。 ふと、百姓屋敷わらの船越康弘さんから教わった《瞑想の力》を思い出しました。 瞑想とは、 心の自然を取り戻すこと 自分の良…

志は気の帥なり

おはようございます。 すっかり秋晴れの朝です。 涼しくなると、嬉しいやら、寂しいやら。 「志気之帥也 気体之充也」 孟子 志は気の帥なり 気は体の充なり。 何をおいても まずは志をしっかり立てることが重要。 その志は気の働きに影響を与え 気は体を充たす…