シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

未分類

bad memory は大切♪

おはようございます。昨日と同じく、どんよりの空。少しカラダも重たく感じる朝です。Happiness is nothing more than good health and a bad memory.=Albert Schweitzer=何を隠そう、bad memory は得意ですヽ(^○^)ノ

養生ワークショップ

おはようございます。一見、どんよりと重そうなソラ模様です。一年に数回、プライベートで養生ワークショップを開催しています。自分の信念を発信して、興味のある方に参加してもらう。スタートの時点で、共通の認識があるから互いに無駄を省けていい。実は…

母なる大地と子供たち

おはようございます。 久しぶりに早起きして 静かな朝を過ごしています。 「母なる大地と子供たち」 正木高志さんのお話より 「人間が病んでいる原因は、自然が病んでいるから。だから自然からよくなっていくためにと思って木を植えたんだけれども、木を植える…

命の根っこ

おはようございます。朝起きて外に出てみると、雲がグィングィンと流れていました。気持ちのいい秋晴れの一日になりそうです。ふと、命の根っこについて考えてみようと思い立ちました。「これが正しい答え」はない。でも、自分なりの答えをしっかり持ってると…

耳を澄ませば、何か聴こえる

昨夜は、ようけ降りました。耳を澄ませば、必ず何か聴こえる。そんな気がしている日々です。外からも、内からも、必ず何か報せてくれているはずや。まずは、自分に向かって耳を傾けてみたい。

秋は従革

おはようございます。雲一つない澄んだ空を見てると改めて従革を感じる朝です。変革、粛殺、改まる、引き締める、ある意味厳しい季節。粛殺…秋の気は草木を枯らす。そして、次なる命に備える。ウマいこと、浄化しつつ冬に向けて過ごしたいものです(^-^)/

運動会へゴー!!

週末は楽しみにしていた運動会。心配していた雨も降らず、どちらかというと寒かったぐらい。無事に終了してホッとしました。夕方からは、友人宅でたこ焼きパーティー(^-^)/食い過ぎの一日(*´ω`*)

大阪へゴー!!

久しぶりに電車通勤。 何や、このワクワク感は(^^)/

ソンな生き方、トクな生き方

おはようございます。久しぶりにどんよりとしたソラ模様の朝です。 子育てを通して 新しく知り合いになる方が増えていく。 無邪気な子供たちを見ていると これからの生き方を真剣に模索するようにもなる。 そんななか、出会ったシンプルな言葉。 ソンかトク…

どんな役割でもいい

おはようございます。日に日に秋の寒さを感じる朝です。どんな役割でもいい。社会のなかで、その役割を担い続けたい。そして、どんな少数の仲間でもいい。その仲間と手を組んで仕事をしたい。(数年前のメモより)誰の言葉だか、覚えていません。ただ、めっち…

Repeat and Tell Other

おはようございます。雲が見えても澄んでいるソラ模様の朝です。「repeat and tell other 」自分が実行していいと感じることは繰り返せる。繰り返しているうち、身に付くと人に話すようになる。これが成功のカギ♪最近でも過去でもいい、気に入ってしていたこと…

宇宙の始まり

おはようございます。見上げる方向によって、ソラの色が違うヒンヤリとした朝です。「宇宙の始まり」150億年前 ビッグバンにより宇宙が始まる(1000億の銀河、一つの銀河に1000億の星)46億年前 地球が生まれる35億年前 生命の誕生170万年前 人類の祖先が生まれ…

森からの伝言

おはようございます。 ソラを見上げると、いろんな形の雲が見える朝です。 「森からの伝言」 RICE PAPER 2011_No.28 国土のおよそ3分の2もの森林を有する日本。 世界の平均はおよそ30パーセントであることを考えれば、 いかに豊かな土地に暮らしているかがわか…

強くなるの道

おはようございます。久しぶりの休日の朝です。そとに出て、日に当たると暖かくてホットします。「強くなるの道」野口晴哉氏弱いから強いに移るには鍛えること也鍛えるということ苦しむこと也是に耐えること也積極的に耐えること也苦しさが当たり前になり苦し…

波頭

おはようございます。 バッチリ晴れてて、暑くなりそうな気配の朝です。 「波頭」 非二元論 正木高志さんのお話より 表面上は様々な顔が見えて 個の存在を意識するもの。 でも 一旦海のなかへ入り込むと 皆同じで一体化するのみ。 平和を望むのであれば 他人の…

放下(ほうげ)

早安。 小雨の心地よい朝模様です。 「病や苦しみを得て、自己を究極に委ねるべきは、医療ではなく、《いのち》であることに気づいたとき、一種の放下が起こり、その結果、まるで勇気を持って放下したことへの恩寵のようにして癒しが起こる…」 がん患者学 柳原…

病は治るものなり。

おはようございます。 すっかり冷え込むようになりました。 靴下を履こうかどうか 少し迷う朝です。 《病は治るもの也》 何かをしなくても、 自ずから治るもの也。 治らざるは、 自分が病んでいるから也。 自分が病まねば、 病は自ら去る也。 それが病むとい…

亭主早死10ヵ条

静岡仕事から帰ってきました。 天候には恵まれたけど、 今回も、富士山にお目見えすることはできず。 次回を楽しみにしよーっ。 数年前の手帳を見ていて、 亭主早死10か条なるものを発見っっ!! 誰が言ったか、 どこで見つけたか、 何も覚えていないけど、…

瞑想の力

おはようございます。 またまた雨降りの一日になりそうです。 昨日は夕方に夕涼みに出掛けました。 外遊びは気持ちエエもんです。 ふと、百姓屋敷わらの船越康弘さんから教わった《瞑想の力》を思い出しました。 瞑想とは、 心の自然を取り戻すこと 自分の良…

志は気の帥なり

おはようございます。 すっかり秋晴れの朝です。 涼しくなると、嬉しいやら、寂しいやら。 「志気之帥也 気体之充也」 孟子 志は気の帥なり 気は体の充なり。 何をおいても まずは志をしっかり立てることが重要。 その志は気の働きに影響を与え 気は体を充たす…

すべてはうまくいっている!

おはようございます。 窓を開けなくても過ごせるくらいに涼しい朝です。 食欲の秋はもう目の前です。 家族も皆無事に神戸に帰ってきて、すっかり日常に戻りました。 「すべてはうまくいっている! これでいいのだ! えいえいおーっ!」 座禅断食会で教わった…

②徳之島へゴー!!

おはようございます。 はるか遠くの水平線を眺めながら、朝日の光を待つ朝です。 昨日のお昼ご飯は義母の同級生の手料理をご馳走になりました。 愛情たっぷりの島料理、美味しかったなぁ! 午後は地元の方にお願いして、島内を案内してもらうことに。 これま…

①徳之島へゴー!!

おはようございます。 波の音、アカショウビンの鳴き声が心地よく響く朝です。 徐々にソラが色付いてきています。 まもなく目の前に太陽が昇ってくるところ。 昨日の空の旅も順調でした。 分厚い雲を抜けると、 徳之島のデッカイ空と海がお目見えしました。 …

丹波少年自然の家にGo!!

おはようございます。雨が降ったり止んだり、でも風は全く吹いていない静かな朝です。丹波で上級生チームの合宿に参加しました。年上のグループに混ざると、まだまだ体格の違いを感じました。雨風の中でしたが、少年たちは気にすることもなく思いっきり走り…

デカンショ祭りへGo !!!

丹波篠山デカンショ祭りに行ってきました。 夕方に着いて、 夜店をグルグル巡りました。 息子と何周したか覚えてないぐらい。 聴こえてくるデカンショ節も心地よくて、 踊っている人たちも楽しそうやった。 昨日もよう遊んだなぁ。 今日も行くかい?

竹田城跡へGO!!!

おはようございます。 本日は雨模様の一日になりそうです。 昨日はふと思い立って、 竹田城跡へ行ってきました。 さすが全国屈指の山城、 夕方にもかかわらず たくさんの人たちが観に来ていました。 駐車場から40分ほど歩いて、 やっとの思いで城跡に到着。 …

未来の先取り

おはようございます。昨日に続いて今日も雨風が強い一日になりそう。慌てず、気を付けて過ごします。「未来の先取り」何かマンネリになってしまっているなぁと感じたとき、新しいアイデアを思い浮かべたいとき、未来を直感的に考えてみると、ワクワクするよう…

東京のど真ん中で起こったこと。

重い。非常に重い。 http://mainichi.jp/select/news/20140630k0000m040069000c.html

平和行進 11歳児童の訴え

http://www.antiatom.org/Gpress/?p=8827#.U6ccg0j8V5j.facebook

水の供給ストップやと!?

トルコ政府が、ユーフラテス川をせき止めたらしいですね。地図を見ると、トルコの下側にある国はシリアとイラク。http://beforeitsnews.com/terrorism/2014/05/biblical-turkey-just-stopped-the-flow-of-the-euphrates-river-2448804.html全くもって、嫌な…