シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

memo

【身体は心の器なり!!】生命力にあふれた人間になるには風通しのよい状態にしておくことが大切!?

中医養生や気功を学ぶ健康講座 または健康のご相談をお受けするときなど 常に問いかけるテーマがあります それは 「健康とはどんな状態のこと?」 なんてことないように思えることかもしれませんが 体質改善などを目的に養生法を考えるときには 絶対に必要な…

知らないと損する!?節分に学んだ自然界と身体の良い関係!?

こんばんはっ 本日 朝は晴れ 昼は小雨で寒さを感じる日中でした さて、気がつけば立春も過ぎ 新しい時季に入ったわけですが 今回の季節の変わり目で一つ勉強になったことがありました きっかけは3歳の娘の体調です 記憶を辿ると 1月26日(木)ごろから体調を崩…

新しいご縁に感謝!!

photo_of_today こんばんはー。 本日はいい天気の一日でした。 車で移動していると ポカポカ⇒ウトウトしてしまいそうになりました。。。 本日はとても嬉しい出会いがありました。 神戸市垂水区舞子にあるいっぽかふぇfooさんとのご縁です。 夕方、目を細めな…

気をつけて!怒ったまま寝たらあかん!?

photo_of_today こんばんはですー。世の中、いろんな健康法、養生法が出てくるなかで興味深い記事を発見しました。結論は「怒ったまま寝たらアカン」ということ。以下、AFPBB newsより引用→★【11月30日 AFP】熟睡によって、嫌な記憶が脳内で強化される可能性…

自己紹介は難しい!?

今日は畑作業に明け暮れた一日やった。締めは焼き芋^ ^こんばんはー。早速ですが、皆さんは自己紹介ってじっくり考えたことはありますか?僕はありました。頭のなかで考えたり、紙に書きだしたりしたこともありました。なので、ある程度は頭の中で整理できて…

次回健康講座開催のご案内

「知っておきたい、養生の基本」東洋医学健康講座、定期的に開催しています。“東洋医学を身につけるのは難しい・・・。”そう感じる方は多いと思います。私自身、過去何度も挫折感を味わってきました。その都度、楽しく学ぶきっかけを与えてくれた方々とのご…

畑の散策

夕飯前に畑を散歩。 カレー用にレタスをとりに。 というか、子供も一緒となれば、遊びの感覚になる。 また草刈りもせなアカン。 大変やけど、実は結構無心になれる充実の時間。 夕食後には蛍ウォッチングに出かけた。 暗くなるちょっと前からぶら~っと見学…

久々の電車は楽しかった!

今日は家族でお出かけデー。 朝一番から姫路へGo!! 目的:(息子)姫路城&歴史博物館 目的:(娘) 電車に乗ること BGM:落語 厄除けでお世話になった廣峯神社にも寄ってきた。 牛頭天皇の総本宮。 本殿裏の九星詣りもちゃっかりしてきた。 今朝は雨模様…

人は心で動くもの

月初めのイベント仕事が終わった。 スーツ姿で街中を歩くのんって、、、、 ごっつ疲れるわーーー。 もう苦手意識バリバリやっっ。 終わったから、ホッとしてる。 仕事仲間の心、仕事相手の心、、、 家族、身内、友人、知人でも誰でも。 人は心で動くものやと…

おおさかのおおさ、、、???

今朝は久しぶりに寒く感じたな。 でも、昼間は陽射しもたっぷりでぽっかぽかの一日。 今日と明日は一粒万倍日やね。 何か新しいことにチャレンジしましょ。 そうしましょ。 息子がダジャレを思いついたから聞け、、、ってせまってきた。 ”おおさかのおおさ、…

野菜の香り

今年も最初の収穫はやっぱりお豆さん。 天ぷらでも何でも、食べて美味しいのはもちろんやねんけど、皮を割ったときの香りが結構好きですねん。 あぁ〜嬉しかね〜〜

秋の空たちと黒豆

素通りはあきません、、、

少し寄り道。以前住んでいたところの近くに来たもんで、、、素通りはあきません。21日参りを覚えた当時を思い出すなぁ。歩いて15分ぐらいの距離。仕事日は朝食前に、素通りはあきません。休みの日には息子と一緒に行った。1泊2日の出張仕事が入ったときなん…

日曜日といえば、、、

日曜日といえば、、、ザ・とーちゃんデーや。子供たちと一緒に過ごしてる。午前中は少し街に出た。昼飯は簡単にラーメン。ほんで、近頃は思い出したように、、、ちょっとだけでも、せっせとギターを弾いてるな。夕方は、息子と球蹴り。ヤツは強い風が吹いてて…

モノクロの価値

モノクロ写真にハマりだしてから、被写体を照らす光の加減が気になるようになった。そう言えば、露出をいじるようにもなったな。でも、これはパッとみて即激写!まさしく、神々しく光ってた。それにしても、運転席から見える、いろんな形状の雲が何気に気に…

落ち葉の秋

丹波にいくと、普段とは違う空気を感じることができる。山深さ、またそれゆえの湿り気、そして空の清涼感なんか半端なく心地好い。これからはごっつい寒かろうよ。でも、たまには遊びに行きたくなるところなのだ。

空まで歩いていけそう、、、

ちらっと見上げたら、どわぁぁぁーっと、、、空まで繋がってるように見えた。しばらくじっと眺めてたら首が痛ぁくなってもたがな(笑)仕事先へ向かう途中にみた景色♪でっかい雲が、、、でぇーーーんって、唸ってた(笑)帰途にて、絶景発見したで。一度、その場…

空の勢いを、、、

散歩中に見かけた空模様。何気なく空を見上げていたら、おとなしく座っていた雲が一気に動き出した。雨が上がったあとだったので、小さな虹もお目見えしてたな。近所にある神社。不思議といい香りがする。いつしかお気に入りの場所になってた。

聴くしぐさ

おはようございます。 徐々に明るくなるソラを眺めている静かな朝です。 「聴くしぐさ」 人が話しているとき、 聴いている人の態度はとても重要だと思っています。 大人であれ、子供であれ。 黙って聴く、 うなずく、 相槌をうつ、、、、 話を途中でさえぎら…

稽古

おはようございます。 空は青く、ヒンヤリとする朝です。 これからは長袖を着ないとあきません。 【稽古について】 「いにしえをかんがえる」と読む。 昔のその道の達人の心情を考えながら行動すること。 ふと、 英訳したらどんな言葉になるのか興味がわいた…

エンジョイ!たこ焼きナイト!

おはようございます。昨夜はドッと雨が降りました。大気が生まれ変わったかのような気分の朝です。昨夜は友人とたこ焼きナイト。自分でつくると、何よりウマイもの。めっちゃ食うてもうたでェ~(^o^)v夢が広がるような話もあったね~。これはまた近々、たこ…

ガンは完治できます!?

Dr.レオナード・コールドウェル90%以上のガンは数週間のうちに完治、手術も放射線治療も化学療法も必要なし。→★

禍と病♪

静岡仕事に来ています。《禍従口出 病従口入》禍は口より出で病は口より入る人は口を慎まなければならないという教え。口は二つの職務を兼ね備えている。一つは言葉を発すること。もう一つは飲食物を取り込むこと。人は言葉を慎まないと禍を招くことがあり、…

農薬散布×カメムシ斑点米

農薬散布×カメムシ斑点米 わかりやすいコラム→★ 農家→流通業者、等級あり。 流通業者→小売り、等級なし。 ん??? 何のための散布なんやろ? お米の見た目、生物の大量死をはじめとする環境破壊問題、健康被害、、、、、 知れば知るほど、怖くなる。 なんと…

除草剤 ラウンドアップの健康被害

除草剤をめぐる問題 知れば知るほどに怖くなる現実 アルゼンチン 除草剤耐性作物が健康被害を拡大→★ スリランカ 慢性腎臓病の原因ラウンドアップの販売を禁止→★ 安田節子さんコラム 遺伝子組み換え作物(GMO)をめぐる最近の国際動向→★

食を通して、人権を語る女性。

カナダ・トロント出身のRachel Parentさん。 食を通して、人権を語っている→★ 彼女の存在は初めて知りました。 感動しました。 So Respectful!!!

頭の中に絵を描く

おはようございます。 白くどんよりとしたソラ模様の朝です。 「頭の中に絵を描く」 やりたいことが山ほどある。 やらなければならないこともたくさんある。 両方とも大事なこと、 わかってるつもり。 大まかでもいい、 一日の過ごし方を明確にすると、 一つ…

【一日さぼると三日戻る!?】「一と積」で自分の道をつくる!

おはようございます 雨がパラパラ降る朝です 「一と積」 一の字、積の字、甚だ畏る可し(おそるべし) 一は最初の一歩 積はその積み重ね 世の中のことは すべてこれに尽きる 小さなことの積み重ねが唯一の道 そして その道は自分でつくる。 自分だけの道なので …

土のふえ

ひとりの へいたいが せんじょうの ねんどで ふえを つくりました。 やさしい音が ひびき、 みかたの へいたいも てきの へいたいも とおい ふるさとを おもいだして なつかしがりました。 「南の国には、わにのように、おそろしい人間がすんでいる。」 「北…

何か書いてみる

「紙に何か一つ書いてみる」 自分が求める気持ち、気分、目標、するべき仕事…、 何でもいい、紙面に何か一つ書いてみる。 すると、不思議なことにそれについての連想が自動的に始まる。 一日単位、週単位もいい。 年単位もいいかも。 イメージが膨らむと、 い…

what you buy is what you vote

おはようございます。どしゃぶりの朝。無理に急がないように、焦らないように声を掛け合います。「What you buy is what you vote 」買い物は、どんな社会に一票を投じるかということ。(シサム工房)食材、衣類、本、家具でも何でも、一つ一つの買い物は真剣…

キング牧師「私には夢がある」演説→現代日本も同じ境遇

現代の日本に置き換えて読んでみると、同じような境遇やと思うた。 えらいこっちゃで。 キング牧師「私には夢がある」演説→★ 本日私が、アメリカ合衆国史上、もっとも偉大な自由のためのデモとして歴史に刻まれることになるこの集会に、みなさんとともに参加…

森を守るためには???

森を守れ!? は? 誰が言うてんねん。 人間が言うてんねん。 誰が森林伐採してんねん。 人間がしてんねん。 木をきって、 その木を材料に紙を作って、 その紙に”森を守れ”と書いている。 木を伐る人と、 紙に書いている人は違うでしょうね。 でも、 同じ人…

中国の砂漠化

んんん!? 緑があらへん!? 土ばっかりやんけ!? もはや、他人事ではない。 中国の砂漠化問題。 どんな記述よりも やっぱり写真で見ると一目瞭然。 近年、世界中で起こっている 様々な生物の大量死問題。 →世界に拡大する生物の大量死 えらいこっちゃです…

限界集落を支える???

ベトナムの赤ひげ先生<服部匡志さん>

片目を失明しているのは当たり前、、、、 器材不足のため、手術ができない、、、 貧しさゆえ、ぎりぎりまで診察を受けない、、、 地域差、貧富差の激しい環境のなか、 自力で治療を受けることができない方々のために、 10年以上に渡って無償で治療を行ってき…

尊敬する地球人

1990年代、激動のカンボジア。 熱き志を持って活躍していた中田厚仁さんの話。→★ <左側、道徳欄の(8)中田厚仁参照> カンボジアの民主化のために生きた若者→★ 内戦の影響で何度も国旗が変わっている国でもある。→★ 他国で公正な選挙を行わせるために尽く…

エエねん。人と違っても。

人と違っても、 なんの心配もいらんぞ。 自分らしくあり続ける勇気を持つんや!

希望とは…

ステイ・ポジティブ!! 「希望とは自分自身に与えることができるギフト」ってね。

ベストレッスンとは?

ホンマか? 有り難い学びって、 予期せね瞬間に訪れる!? んん?? はてはて、 ホンマかしら……!? 後で振り返ったときにわかるもの? それよりも、 気持ちに余裕を持たすことができれば、 もっと簡単に感じることができるかも。 ナントカセネバ…(-_-;)

いつでも、いつだって〜♪

常に楽しむ心を忘れずに♪ なるほど シンプルやけど、 む、むつかしや……。

inside ≧ outside

外的影響によって壊されると、 そこで終わってまうねん。 はい、おしまい。 でも、 内的影響でこわれると、 何かが始まる!? それは始まりの合図かもしれん!? ほなら、 自ら壊さなアカンがな!

台湾 大規模デモ

お隣の台湾では大変なことが起きている。 とても力強い眼差しで語り掛けています。→★

勇気とは?

勇気とはなんだろうか。勇気にはいろいろある。困難な問題に直面したときに、逃げずに立ち向かう勇気。中傷されても、ひるむことなく人前に出ていく勇気。いじめられている子を守ってやる勇気。何かを始める勇気。何かをやめる勇気。アフリカの奥地の村。少…

スヌーピーの教え

去るものは追わんでよろしい。まず意識を向けるべきは一緒に歩いてくれている人たち。そのとーりやと思う。でも、テレビみたり、パソコンにらめっこしたり、仕事?ばっかりしとったら、身近なところが見えなくなってまう。これはアカン。絶対アカンでー!あ…

そうそう♪

なんぼでも 話を聞いてくれる人っています。 でも、 かえって 伝わっていないことが多い。 反対に、 何も言わんでも、 じっとそこにいるだけで、 こちらの気持ちを わかってくれている人もいる。 オモシロイものですね。

知ってる人は、ちゃんと知ってる。

優しさのほうが、 ずっと大切。 正しさよりも。 そしたら、 自然と受け入れられるもの。 ホンマホンマ♪ せ、せやけど、 むつかしいわ〜〜(^_^;)

心が明るいと…

心の中が 明るいと その人は 輝くのだ。 かわいい写真でっしゃろ〜ッ!

これは、わかりやすい!?

なるほど…!? わかりやすい。 わかっているけど、 やめられない…!? 人の話は あまり聞くことができない、 そのため、 真意を理解できないこともあったり、 でも、 自分のことは、 なんぼでも、 必要以上に、 ずっと話してまう。 できれば、 なんとかした…

人は人、私は私

何か行動を起こしている人がいたら 邪魔したらあきませんね。 たとえ間違った行動でも?? 自分で考えて、 納得してるんやったら、 ほっといてええはず。 子育てでも、 大人社会でも、 どこでもおんなじや。 その行動が間違ってるかどうか、 あんまり気にせ…