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シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

memo

見つかれ!マレーシア航空機!

311とNippon

自分用メモ 311、朝早く目覚めた。 ふと思いついたことを書き記しました。 311だから・・・ではなく、 普段から意識していることが 一つのモノとして繋がったような不思議な感覚。 There're really a strong and beautiful human being. Why not find them f…

前を向いて歩こう

どれだけ失敗しようが どれだけのんびり屋さんだろうが 気にしない、気にしない。 すべて志ありき。 ちゃんと前に向かって歩いていますよ。

成功とはよく眠れるということ!?

毎晩、 心穏やかに眠れることほど ありがたいことはない。

庭と世話役と。

以下、以前にどこからか書き写したメモ。 自分自身のカラダを「庭」に、 自分自身を「世話役」に見立てる。 自分の庭ではあるが、所有者ではない。 神、宇宙、自然界から無償で貸し与えられ、 いずれ返却しなければならないものだ。 その日まで、 世話役とし…

コスタリカという国

学生時代に友人と旅をしたことがある。 当時、 中南米〜南米に興味があって、 中立国というだけの理由で行く先を決めたんだ。 戦争と軍隊を捨てた国コスタリカ。 隣国ニカラグアでは 内戦のニュースばっかりやったのを覚えてる。 コスタリカには、印象として…

食べるということは…

食べるということは 命をいただくということ。 なので、 食べ終えたあとは お皿の上をキレイにととのえ 作ってくれた人に、 また食材に対して礼をつくしましょう。

さて。何を持つ???

石は意思を持つ。 樹は気を持つ。 さてさて。 あなたは何を持つ?

ありがとう

日頃、 お世話になっている方への感謝の意は忘れがち。 とても頼りにしていること、 あらためて伝えることも苦手なもの。 いつも心の底から感謝しています。 そばにいてくれて本当にありがとう。

オーガニックは高いもの!?

オーガニック・フードは高いですね。 確かに。 でも、病気になると もっとお金かかるんとちゃいます!? いま少し大変か、 あとでもっと大変か。

カロリー計算はお得意!?

人々の意識は もっぱらカロリー計算のみ!? いやいや、 このご時世、 薬品、肥料をはじめ 化学物質にもご注意を!!!! プロバイダー側だけの責任では、もうダメダメ! 自分たち、ユーザーが価値観を変えないと!

とびっきりのサプライズ!!

”子供たちを見ているのが好きなの” とっても温かい。 行きかう子供たちに、手を振り続けるおばあちゃんの話→★

話す前に…

考えよう。 それはほんまかいな? ゴリヤクがあるかな? 元気になれるかな? 必要不可欠(自然)なことかな? そこに思いやりはあるかな? も一回考えてみよ!

今年は…

とにかく笑いましょーッ!

治りかた。

幸せですか?

おもしろいポスターを見つけた! ”Are you Happy?”から始まるクエスチョン。 シンプルでとてもわかりやすい! 何よりもポスターの色あいが気に入った! change something? keep doing whatever you're doing? さて、どっちや~??

これぞ宝探し!!

寒い日々です! でも、春はもうすぐそこまで来てるはず!? まだまだしんじられんけど。 3月にいってきます。 友人シェフから宝探しのお誘い。 →レンコン掘り大会!! めっちゃめちゃおもろそうやん!!! うれしいね~~!!

ウソ!?ホンマ!?

昨日、予報はあたらず、いい天気! ラジオでも言うてた。 「立春やなくて、立冬になるはずが、やっぱり立春なんですね~」 少しだけ心の準備をしていたものでして、 嬉しいやら、 ちょっと寂しいやらでした。 でも、 今日からはホンマに寒うなるらしいでっせ…

これは世界一かも!!

間に合って良かった! 昨日は自宅で豆まき大会! 庭に向かって思いっきり! 玄関から外に向かってこれまた思いっきり。 お隣さんまで届いやろね~!! 家の車にもバンバン当たってたな~~っ!! こ、こにやろ~~っ! と、思いながらも… メッチャ楽しそうや…

食べ過ぎ注意!!!

週末の二日間は 百姓・赤峰勝人さんの講演会にいってきた! 農業を通して、 作物と真剣に向き合ってこられている生き様に感動! 作物も人体も、すべて同じ真理で営まれている大切な「いのち」!ということ、改めて教えていただきました!感謝! 赤峰さんの本…

解けるかな・・・!?

質問はひとつ。 でも、答えは人それぞれでええんどす。 いろんな考え方が思い浮かんでたのしい! こういうの、めっちゃおもろいなー!

春陽気でおます〜

今日はいい天気や! ぴーす! 年明けから車を使う仕事が多い日々です。 のんびり景色を楽しむ時間が少なくて 何や寂しいなぁと思うこと、 ちょこちょこあります。 でも大丈夫!! いいスポット見つけましてんー!!! 車を脇に止めて パチッと一枚。 1月は往ぬ…

まんまる!太陽さん!

今朝見た景色は めっちゃめちゃめちゃ美しかった! あまりにも感動して 思わず立ち止まってしもたぐらい! なんか、時間が止まってしまうんちゃうかと思うた。 【太陽はすべての基本です。】 ほんまほんま。 その通りやと思います。 夕方、 仕事先であわただ…

オリゴ糖の種類

【フラクトオリゴ糖】 難消化性(低カロリー) 砂糖に近い、まろやかな甘味 高脂血症の改善 玉ねぎ、ごぼう、ニンニク、バナナなど 【ガラクトオリゴ糖】 難消化性(低カロリー) さわやかな甘味 たんぱく質の消化吸収を助ける 母乳に含まれている 【キシロ…

オリゴ糖

オリゴ糖とは・・・ ブドウ糖や果糖など 単糖類が2~10個程度結合したものの総称。 天然の動植物に存在するオリゴ糖は、 *スクロース *ラクトース *マルトース *トレハロースなどがあげられる。 オリゴ糖は食物繊維と同様、 ・腸内の余分なコレステロー…

なるほど!気を合わせるとは・・・

引き続き、 「気」の構造 赤塚行雄より。 「気を合わせる」ということは、 「呼吸を合わせる」ことで、 何か他人からものを頼まれたときには、 すぐに気持ちよく「ハイ」と答えなさい、としつけられるが、 こうしたしつけも、呼吸を合わせろという教えであろ…

あのセヴァン・スズキが日本にやってくる!!

セヴァン・スズキさん。 映画「セヴァンの地球のなおし方」(2010年、アップリンク)の主人公であり、 1992年リオサミットでの「伝説のスピーチ」の少女として知られる環境活動家。 ナマケモノ倶楽部のメンバーでもあるセヴァン、 パートナーでハイダ民族の…

気とはなんぞや〜?

「気」とはなんぞや〜? ここしばらく考え続けてます。 とても参考になる本に出会いました! 「気」の構造 赤塚行雄よりコピー 「気」と「心」について 私たちは誰でも「心」を内に向かって閉ざしている。 つまり、「心」とは、元来、閉ざされているものであ…

おもろい本見つけた。100円なり!

おもろい本見つけた。100円なり! 「気」の構造、赤塚行雄より 「で」と「が」について ふだんは気にしていないけれど、 あらためて考えてみると、 私たちは、日常「気」という言葉をさかんに使って生活している。 「気になる」「気に入る」「気にくわない」…

晴れ?雨?どっちや〜!?

今日はどんな天気やろ? 朝一番、玄関前をチェックするようになりました。 凍ってなかった! ラッキ〜っ!

挨拶をみれば、全部がわかる。

人間は昔から、 世界中で挨拶というものを大切にしてきました。 人間関係は、挨拶から始まります。 そしてその印象が良いと、 親しくなれるのです。 一瞬の挨拶で、 その人の人間性がだいたいわかるものです。 教養や常識のレベルもわかります。 生活レベル…

赤峰勝人講演会 in 三田

楽しみです。 食べることは、生きること。 生きることを大切にする。 大地を耕す百姓が伝える、 いのちのメッセージ。

東洋医学を学びませんか?

時々、プライベートで養生ワークを行っています。これから、東洋医学の学びを改めて積極的に深めてみようと考えています。

朝と霧

最近、朝の景色はこんなん。 山に囲まれているんやと実感する瞬間です。 周りはぼちぼち冬支度してはる。 そろそろ我が家もせなあかん。

宮崎駿さんの言葉

【自然を大切にするというのは正しいんですが、自然が回復すれば人間は幸せになるというのはウソですね。自分の生活の基盤として、何が一番大切なんだろうと考えると、結局は礼儀作法ではないかと思います。】 素晴らしい。 さすがですね。

また東北に行きたくなった。

外国人カメラマンが撮る福島の姿→★ 昨年に続き、また東北に行きたくなった。

嬉しい一日

昨日は長男の誕生日。 またひとつたくましくなったな。 息子よ、おめでとうさん。 それにしても、 ケーキと餃子、うまかったなー!

ぼぉーっとしよ

久しぶりに家族でお出かけできた。 めっちゃ暑かったけど。 日陰からソラを眺めてみたら、いい感じやった。 事務所近くで見つけたお花。 朝から小さな感謝です。 ありがとう。

芝生で遊ぼー

車をちょっと走らせたら、 なかなか立派な広場があるそうな。 父ちゃんも行ってみたいぞ! 今度連れていって〜〜

細胞も自己主張するんやで

断食博士の「西式健康法」入門より覚書。 【以下】 よろしいですか。 タバコを吸うとニコチンが血液に入ってくる。 ニコチンは細胞にとっては毒ですね。 毒の入ったものがやってきたら細胞は危険です。 米のなかにクギや石がいっぱい入ったものが配達されて…

「日本はアメリカの衛星国家としてカモにされている、なぜ立ち上がろうとしない?」

やっぱりアメリカはいじめっ子。 とてもわかりやすい本気のスピーチ。 そしてシンプルな質問。 なぜ立ち上がらない? 来日したオリバー・ストーン監督による 広島・原水爆禁止世界大会でのスピーチ全文→★

努力のつぼ

ある小学校1年生の児童の書いた「努力のつぼ」という作文があります。がんばっても思うようにできない、そんなときにこの話でずいぶん気持ちが和らいで、またがんばろうという気持ちにさせてくれる作品です。 【出展:朝日作文コンクール「子供を変えた親の…

20130927

最近見ている景色。 一気に空模様が変わったんとちゃうやろか。 昨日は、逆風におされて自転車がなかなか進まず、 こんなにしんどいもんか…と。 少しでも時間があれば、そりゃもうサッカーです。 ばあちゃんに日本代表のユニフォームを買うてもらいました。 …

みぃつけた。

見えるかな~? 見えへんやろな~~。 最寄り駅に自転車で向かう途中、 久しぶりにキジを発見した。 ちょっと嬉しくなった。 イェイ!

おむすびを、じっくり、ていねいに。

<育児雑誌 クーヨン 2012-02より覚え書き> 佐藤初女さんのおむすびを食べると、生きる元気が湧いてくるとききます。 一見、なんでもないおむすび。いったい何が違うのでしょう? 「料理は、ただできあがればよいのではありません。ブロッコリーひとつ火を…

さむかった。

昨日は終電で帰宅した。 最寄り駅到着は午前0時17分。 半袖やったので、自転車で走ると寒かった~ でも、星がよう見えてきれいな空やった。 これからは長袖を着ないとあかんね。

俺は俺でじたばた生きてみせる。

久しぶりに芦屋でお仕事。 事務所近くできれいなお花を見つけた。 今日もがんばろう。 東電信用できない。 福島第一元作業員の「遺言」詳報→★

奇跡の劇場 ウズベキスタン・ナヴオイ・オペラ・バレエ劇場

「1945年から1946年にかけて極東から強制移送された数百名の日本国民が、このアリシェル・ナヴォイー名称劇場の建設に参加し、その完成に貢献した」 旧ソ連に拘留されていた方々の誇り高き記録です。→★

2013-09-14

朝早くから久しぶりに自転車で駅に向かった。 そろそろタイヤが限界やな~と感じつつ、ぶらぶらっと。 あわてて着たポロシャツは、半渇きやったかな。。。 気にしない。気にしない。 お山から下山するときには、真っ赤な空が見えた。 実際に見たのはもっと赤…