シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

ホームポジションを持つ

情報過多の社会で

自分自身を見失うときがある。

そんなとき、

自分の足元を見つめ直す。

自分の背景(バックボーン)をつくっている情報・文化に戻る。

自分の原点、美意識、価値観を持っておくとモヤモヤ解消になる。

心の故郷

好きな歌

お気に入りの本

よく訪れる場所

和む写真

自分自身に帰れる(戻れる)ものなら何でもOK。

しっかりとした下地(分母)がないと、

いろいろなものを取り入れたときに、

上手に吸収できない弱さがでることがある。

自分のホームポジションは何でしょうか?