シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

澄みきった心

一日のうち、

一時間でも二時間でもいい。

この時間だけは、何の汚れのない、濁りのない

澄みきったこころでやるぞ!

このような習慣をつけよう。

ハガキ1枚書くのでもいい。

人をお話するのでもいい。

何でもいい。

焦らなくてもいい。

よし、今日はハガキを書いてみよう!