シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

今朝も早起きやで~

『練精化気、練気化神、練神環虚、練虚合道』

気功鍛錬により、精を強め気に転化する。

さらに気を神に転化し、虚の境地にいたる。

そして練功の末、仙人と化す。

お気に入りの言葉です。

自ら仙人になるつもりはないけど。

日々の積み重ねが現在の自分を創り出していると感じています。

さて。

明日から東京行きます。

今回のテーマは、ずばりデトックス

断食・少食についてのお話や、外治法として吸い玉療法の体験会などします。