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シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

庭と世話役と。

以下、以前にどこからか書き写したメモ。

自分自身のカラダを「庭」に、

自分自身を「世話役」に見立てる。

自分の庭ではあるが、所有者ではない。

神、宇宙、自然界から無償で貸し与えられ、

いずれ返却しなければならないものだ。

その日まで、

世話役として、手入れをする。

自分の仕事を

専門家(医師)にすべてまかせることはできない。

呼吸、飲食、運動、瞑想、絆をもつこと、排泄、睡眠・・・

庭を健康に保つための基本的な作業は

いかに優れた庭師でも

「庭である自己」にとって替わることはできない。