読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

【一日さぼると三日戻る!?】「一と積」で自分の道をつくる!

memo 健康情報 学び方

おはようございます

雨がパラパラ降る朝です

「一と積」

一の字、積の字、甚だ畏る可し(おそるべし)

 

 

一は最初の一歩

積はその積み重ね

 

世の中のことは

すべてこれに尽きる

 

小さなことの積み重ねが唯一の道

 

 

そして

その道は自分でつくる。

 

 

自分だけの道なので

自分でつくる

 

 

思い立って

また「一」に戻るもよし

 

 

そこから

また積み重ねる

 

 

仕事

子育て

習い事

趣味

 

 

これまで

お金・時間をかけて積み重ねてきたこと

たまに振り返ることもいい

 

 

一に戻るとしたら

何をリセットできるか

一度考えるのもいいこと

 

 

日々の暮らしを調えるうえで

大切にしたい言葉です