シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

すべてはうまくいっている!

おはようございます。

窓を開けなくても過ごせるくらいに涼しい朝です。

食欲の秋はもう目の前です。

家族も皆無事に神戸に帰ってきて、すっかり日常に戻りました。

「すべてはうまくいっている!

これでいいのだ!

えいえいおーっ!」

座禅断食会で教わった言葉です。

断食明けに参加者全員で

カニ歩きをしながら、声を合わせます。

最後、えいえいおーっとこぶしを突き上げるポーズをします。

大勢ですると、気合いが入って心強くなります。

とても印象的な言葉だったので、仕事場にも大きく貼り付けています。