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シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

【2月健康講座のご案内】新しく三田市でも始まります!!

健康講座のご案内

こんにちは!!

 

2月健康講座のご案内です。

どうぞよろしくお願いいたします。

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2月のテーマは

中医の基礎『五行学説』と『春養生』

<自然界の営みと身体の面白い関係>

 ・五行学説を参考に、寒さに弱い【腎】とその仲間(膀胱・骨・耳)の話。

 ・腎の弱り⇨骨スカスカ、貧血、血圧、睡眠への影響など。

 ・睡眠不足の朝、血液はいったいどうなってるの?

 

<春養生、春気の影響を受ける肝胆の働きとは?>

 ・春に出やすい<頭痛・肩こり・目の疲れ・便秘>は肝血不足?

 ・”凡そ十一蔵、胆にて決を取る” 決断力を司る胆の働きを知る

 ・胆が休まる時間はいつ???⇨23時~1時と決まっております!?

 

その他

<気の循環>

 気の循環が滞りやすい二本足の欠点を知る。

 上半身に症状が偏りやすい二本足の特徴他。

 

<気を数値化して一日の過ごし方を考える>

 自らの「気」を仮に100として、

 食べる❿、歩く❺、話す⓯、、、、など

 気が消耗していくと仮定し、

 就寝前の段階で「気」がどんな状態になっているのかを考える。

 

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~2月講座開催日時など詳細~

■日時と場所
・2月2日(木) 10時 宝塚ソリオ1・カルチャー教室 交通アクセス|ソリオ宝塚

 

・2月2日(木) 14時 芦屋市民センターhttp://www.city.ashiya.lg.jp/kouminkan/parking.html

 

・2月15日(水) 10時 アートスペース・さくらみ http://sakurami-cafe.mobi/shop.html

 

・2月15日(水) 14時 ときわ会館(塚口ときわ会館(尼崎市/集会場・会館)の施設情報 | いつもNAVI

 

・2月20日(月) 10時 la-luce ラ・ルーチェ(三田)兵庫県三田市の情報発見 学びのサロン La・Luce

 

・2月27日(月) 14時 いっぽかふぇ foo https://ja-jp.facebook.com/ippocafe.foo/

 

■この講座を受けていただくと、、、

 1)東洋医学を学ぶ上で、必要最小限の知識を得ることができます。
  ☆マンダラチャートを使って、無駄なく、順を追って学びます。
 2)自分と家族の体質・体調がわかるようになります。
 3)家庭でできる簡単な養生法(食事・ツボ・体操)を学ぶことができます。

■参加費
 各回3000円(資料代含む)


■講師
 大場径


■お問い合わせ ⇒⇒⇒やくぜん倶楽部
 ☎︎0797-69-7191
 ✉︎ yakuzenclub@gmail.com