シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

【おかげさまですっ】六甲教室スタートです

こんばんは

 

本日は健康講座@アートスペース・さくらみさん

神戸六甲レンタルスペース&多目的サロン|アートスペースさくらみ

 

 

いやぁ楽しかったですっ

 

 

コンセプトをご理解いただき

熱心に聞いて下さるのが何より嬉しいです

 

 

本日のテーマは「五行学説と春養生」

 ・自然界の営みと身体の面白い関係

 ・春に出やすい症状は肝血不足

 

⇩主に最初の段階で使う「五行イラスト」です

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この資料に

 ・各行の性質・季節を書き込み

 ・関連する内臓や器官を付け加えていきます

 

この五行説の原則が理解できると

あとは枝葉を積み重ねていけばよしです

 

 

その他「春養生」として

 ・胃を守ること(胃不和則臥不安)

 ・肝・胆の働きを知ること

 ・四総穴歌

などお伝えしました

 

 

まだまだ小さな集いですが

少しづつ輪を広げていければと思っています

 

 

次回は3月22日(水)です

どうぞお楽しみに