今日のテーマは頭痛
ストレス社会を物語る代表的な症状
頭痛のタイプを知ることが適切な対応に繋がる
一般的な原因として
①睡眠不足
②気候の変化
③生理痛
④二日酔い
⑤ストレスなど
部位(経絡)で分けたり
性質(外感・内傷)でタイプわけを試みる
内傷(=慢性)の場合
主に関連する内臓は腎・肝・脾
中医学における「頭⇆諸陽の会」も重要なキーワード
手技は頭頂にある百会を中心に組み立てる
百会は身体全体の経絡と連絡してるので
過度の緊張状態を緩めて気分をリラックスさせてくれる
その他、頭部、項部、肩部など
改めてなるほどなぁーって感じたのは
内傷(慢性)の場合、腎虚による頭痛が一番治りにくいタイプということ
自力他力問わず、補腎が改善への第一歩になる
腎=腰=命門の火
なので、火を灯す意識が大事
難しいけど
何か一つでも理解できると
次のステップにいけるような気がする
自分なりに
中医学の魅力を感じた一日になりました
おおきに(^^)