シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

2012-04-10から1日間の記事一覧

頭寒足熱は大事。

人の体は 頭は熱を持ちやすく 足は熱を放出しやすい なので のぼせやすく 冷えやすくなる人が多い どうしたらいいのかな? 思いつくのは 上虚下実(じょうきょかじつ) という言葉 下半身がしっかりしている状態が望ましい まずは 下半身を温めることから始…

食も甘いが・・・

「食も甘いが、親も甘い!」 問題は食材よりも、食べ方である! 親の食育について。 いい学びです。

暖衣飽食・・・

「暖衣飽食、風邪のもと」 2009-11-28 読売新聞 暖かい着物を着て、 好きなものを腹一杯食べていれば 風邪を引きやすくなる。