中医学には「三分治七分養」という言葉があります 治り方の原則として 治療3割、養生7割という考え方のこと この治り方を知ることが 健康生活への第一歩につながります さらに踏み込むと 暮らしを調えることが究極の答えになります 食・動・想・息・絆の5点…
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