シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【朝のロケットスタートは質のよい睡眠から⁉︎】身体づくりは心を育むことも忘れずに^ ^

...⛅️ 夕方にご近所の草刈りヘルプへ。 持ちつ持たれつ、お互い様、日本語にはいい言葉がありますね。 今日は自分なりに善く実践できたって思えたら、自然と気分が和みました。 身体とは身心のこと。 身体づくりというと肉体ばかりをイメージしてしまうけど…

【身体の仕組みを知るにはまずは腎の働きをインプットすることがおススメ!?】東洋医学のお話会を振り返って

本日東洋医学のお話会。 今回は五臓の働きをテーマにのびのびと開催しました。 ・五臓のうち一番気になる内臓はどれでしょうか? ・またそれはなぜでしょうか? この問いかけにスッと内臓が思い浮かべはいいけど、 なかなかそんなに簡単には答えなれないもの…

【知っておきたい養生の基本<第3弾!>】8月おかあさんとこどものためのお手当教室@芦屋

【おかあさんとこどものためのお手当教室】 美味しいごはんとこってり養生学のコラボ第3弾!! こども連れ大歓迎! 忙しい毎日の中に 自分へのご褒美時間を 過ごしにきてくださいね! ・・・・・・・・・・・・・・・・ ■主な内容 ①知っておきたい養生の基本…

【ザ・一部位チャレンジは最良の基礎練習⁉︎】推拿練習会@カワムラ整体院

本日は推拿練習会@カワムラ整体院 暑いなかのご参加ありがとうございました! 本日のテーマは「ザ・一部位チャレンジ/10min」 各自ペアを組んで、日頃の施術時などで比較的よく使う手技を互いに体験しあって感想を共有するという試みです。 練習前に、どん…

【おかあさんとこどものためのお手当て教室@芦屋】

本日はおかあさんと子どものためのお手当て教室 [健康と養生についてのお話と 子どもに施す手当ての実践法についてなど 美味しいむすび弁当をいただきながら雑談も楽しかったです今日のむすびごはん ・ズッキーニと人参のオートミールフライ ・大麦かぼちゃ …