シンプルなカラダづくりを考える

健康生活への第一歩をお手伝いします

2019-11-03から1日間の記事一覧

【あれ?健康生活ってなんやったっけ!?】丈夫な身体作りに思いついて感じたことなど

おはようございます。 早くも11月に入りましたね。さて、突然ですがここいらで一つ身体をほどよい状態に保つべく、健康を意識した生活リズムを実践することにしました。 現在の仕事環境や年齢を考えて、ピシッと気合いを入れて身体と向き合うべきだと感じ決…