本日はおかあさんと子どものためのお手当て教室
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健康と養生についてのお話と
子どもに施す手当ての実践法についてなど
美味しいむすび弁当をいただきながら雑談も楽しかったです
今日のむすびごはん
・ズッキーニと人参のオートミールフライ
・大麦かぼちゃ
・彩り野菜のベジ青椒肉絲
・大豆入りきんぴら
・人参と新生姜のきび酢漬
たっぷり食べているつもりなんだけど
いつも何故かモタレナイ
身体が喜ぶとはまさにこのこと！
暑い中のご参加ありがとうございました
また来月の開催を楽しみに^ ^
次回は8月10日(金)です
どうぞよろしくお願いします
