今年10月から始まったオンライン東洋医学講座のご案内です。
次回は1月9日(水)と決まりました。
月１開催のゆとりのある講座です。
東洋医学の基礎理論をじっくりと学ぶことが第一の目的です。
たくさん詰め込む学び方ではなく、
じっくり丁寧に伝えることを大切にしています。
古来の智慧を学ぶことは
シンプルな養生法を身につけることにも繋がります。
東洋医学の第一歩をお手伝いします。
どうぞよろしくお願いいたします。
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【対象】 東洋医学の基礎をしっかりと身につけたい方
【募集人数】各回5名程度
【開催日時】1月9日(水)21時～22時
※毎月第一水曜日で定期開催予定
【参加費】 各回3,500円（税込）
【お申込み】yakuzenclub@gmail.com
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◼︎1月テーマ：五臓のはたらきを高めるヒント
前回に引き続き、冬養生のお話です。
今回は五行説に少し踏み込んでいきます。
五臓を軸に季節や五官、各種感情などの関係性を学びます。
冬といえば「養腎防寒=補腎」はわかるけど、、、、
どんなことに気をつければいいのかな？
現代の一般的な生活習慣と体内時計システムを絡ませて
自分なりの養生法を見つけ出すお手伝いをします。
【体内時計ってなぁに？】
体内時計とは、身体に備わっている生体リズムのことをいいます。
生体リズムには月経周期や心拍数、呼吸・睡眠など様々なリズムが含まれます。
私達はこのリズムがあるおかげで、一定の規則に沿った生活を送ることができています。
反対にこのリズムが狂うと、毎日の生活に乱れが生じ体調不良が引き起こされてしまいます。
さて、東洋医学では古くより【干支と経絡を組み合わせた時間と身体の関係性】を詳しく表現しています。
五臓の働きと生体リズムの関係性がわかれば、暮らしを調えるヒントがたくさん出てきます。
★資料をお渡しします。
★その資料を使ってゆっくりとお話します。
★予備知識がなくても大丈夫です。
★ご安心ください。
※各回のテーマは順次公開していきます。
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■講座の特徴
・主に基礎理論（陰陽五行、五臓の働き、体質論など）が中心。
・古代の養生観をお手本に、季節ごとの養生を学びます。
・少人数制で気楽に楽しく、のんびりペースで開催していきます。
★この講座はZOOMというオンライン会議システムを使って行います。
★未経験の方でも簡単に使えるようになりますのでご安心ください。
【ご参加までの流れ】
1）ご参加日時をメールにてお知らせください。
2）参加費を3日前までにお振込ください。
お振込先はメールにてお伝えします.
3）当日、講座開始前にメールでリンク先URLが届きます。
4）リンク先をクリックすると、自動的に画面が立ちあがります。
5）準備完了、講座スタートです。
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★次回1/9(水)講座開始前（20時30分～21時）に【そもそも○○○ってなあに？＜無料雑談ルーム＞】を開催します。お気軽にご参加ください。
・そもそもオンライン講座ってどんなもの？
・そもそも講師の大場（オオバ）ってどんな人？
・そもそも東洋医学の基礎ってどんな内容なの？
※ご参加いただく場合はメールにて前日までにご連絡ください。
当日、開始前に雑談ルーム招待メールをお送りします。
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■講師：大場径
上海中医薬大学附属日本校卒業
東洋医学の養生思想をベースに施術・健康相談など行っています。また、古代の養生観をお手本としたお話会や講座にも力を入れています。
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【ご質問＆ご相談】
yakuzenclub@gmail.com 大場までお気軽にどうぞ
