今日は「おてあて会＠すいなリラクゼーションさま」
小雨降る中、娘と一緒に一路丹波へ～。
今回は知人友人をお誘いしてのプチ会でした。
おてあて会では
背中をつまむ、頭を撫でる、お腹をさする、足を揉むといった、
かんたんなおてあてをお伝えしていきます。
【子どもたちの様子】
はじめは緊張していたのか、
なかなか近寄ってこなかった子どもたち。
でもやっぱり興味津々なんですね、
途中からは目の前でごろんごろんと転がってきたので、
パッとつかまえては足を揉んだり背中をさすったりしました。
みな気持ちよさそうにしていましたね。
おてあて会が終わったあとの散歩も心地よかったです。
楽しく、中身濃くがモットーです。
他愛もない話が飛び出すこともありますが、
この集いでは食生活や睡眠といった、
ごく当たり前の日常を見直すことにも力を入れています。
ゆっくりペースで開催していきます。
無理なく学びを深めていきながら、
健康的な身体作りにお役立ていただけますと幸いです。
※次回開催は3月になります。
詳細は後日お知らせいたします。
