シンプルなカラダづくりを考える

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【日常×五行説を考えると、暮らしを見直すヒントになる!?】個人レッスンの振り返り

中医学レッスンデー
AM 基礎理論編(三才的医学観)
PM 手技実践編(ふくらはぎ、臀部)

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以下メモ
失敗することを恐れるあまり、
不安が増えてしまっている人が多いのではないか。

見ない、見ていないことにする、
または放任を良しと考えている人も多くなった。
※子育て、小中学校など大人と子どもの関わりのなかでよくみられる。

それよりも、失敗OK、済んだことは仕方がない
頭を切り替えることを大事にしたい。

何かあったときの対応力を養うためには、
いかにして広い視野を持つことができるかが大切。

ヨガには客観視力という考え方がある。

お天道さまがどう感じるかをかんがえる。
断食道場で教わったこと。今になって、
やけにしっくりくる言葉だなぁと感じた。

日常の「木火土金水」を考える。
畑仕事をイメージすると全てが当てはまりやすい。
オール電化の暮らしに慣れると、
「火」から離れてしまうかもしれないことがわかった。