シンプルなカラダづくりを考える

健康生活への第一歩をお手伝いします

【自分で考える、調べる、寄り道もする!?】推拿デーの振り返り

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施術&レッスンデー。
BGM:アン・サリー

★施術
月1回お会いできるのを楽しみにしています。
ご指導よろしくお願いします。
あと、いつもつまらないお話を聞いてもらってすいませんねぇ。

もともと健康講座を受講してくださっていた方々を対象に、ホッソリと始めた施術デーです。

施術を受けていただくというよりは、いつもお互いの健康観を共有したり、確かめ合うといった感じになります。

★レッスン
テーマ:陰陽機能亢進について

陰陽の概念を学ぶと、自然界と身体との関連性を結びつけて捉えることができるようになりますね.


その上で、その概念を日常生活にどのように活かしていけばよいのか。
を考える時間をとっていきます。

食事、睡眠、運動、呼吸、、、

ここから先は個の健康観によって歩みかたが変わります。

日頃、何を大事にしているのか。
どんなことを楽しみたいのか。

自分で考える、
自分で調べる、
そして寄り道もする。

楽しく、中身濃く学べるといいですね。

まだまだ学びは続きます。