シンプルなカラダづくりを考える

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【中医の養生思想をベースに、、、!?】推拿デーで思い出した大切な想い

毎度、施術・健康相談のご依頼をいただき嬉しい限りです。
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先日お越しになったお客さま。

主訴は腰痛でしたがお話をお聞きしているうちに
五臓の働きや季節と身体の関係性など
中医の養生思想にとても興味を持たれました。

そうそう、この中医の養生思想がおもしろいんです。

ノートを広げて、メモをとりながら
身体を知り、生活習慣を振り返る。

今さらではありますが、、、
理論と実践がうまく交わると
丈夫な身体作りに役立つということが
よくわかるようになりました。

そして、自分の課題を見つける。

ここ、一番大事。

考えることって、苦手だけどやらないとねー。