おはようございます。
またまた雨降りの一日になりそうです。
昨日は夕方に夕涼みに出掛けました。
外遊びは気持ちエエもんです。
ふと、百姓屋敷わらの船越康弘さんから教わった《瞑想の力》を思い出しました。
瞑想とは、
心の自然を取り戻すこと
自分の良心の声を聞く方法
人をプラスに思考に導く
悩みや心配事から救ってくれる
良き助言者を自分の中に持つということ
睡眠より深い休息を与える
自然治癒力を高める
無限の生命力を心の奥から汲み出す
休息も空想も、
両方とも大事なことやと感じた一日でした。