シンプルなカラダづくりを考える

健康生活への第一歩をお手伝いします

日々のこと

【一日一止もいいけど、一日一畑もおすすめです!?】久しぶりの畑仕事で考えたこと

本日はオフ。なので、久しぶりに畑時間をエンジョイ。 午前中は朝から早生の黒大豆コーナーを耕しました。畑周りの草刈りもやって、ふらふらになったところで終了。 お昼休憩後、畝づくりにチャレンジ。ここには何を植えようか?あかん、ブロッコリーぐらい…

【重陽の節句はテンションが上がってしまう!?】推拿練習会の振り返り

0909推拿練習会@カワムラ整体院さま 一粒万倍日ということで朝から何となくソワソワしていました。練習前の近況シェアリングでは8月に観た落語を今一度振り返りました。 また、ネット上でみつけた「身につけておきたい習慣10」を参考に生活習慣の見…

【思い出の浜でボーッとする!?】0906芦屋施術会

0906芦屋施術会 いつからか始まった定期開催のリズムがちょうどいい併せて取り組んでいる実技講習もなかなか好評です 写真は芦屋ではなく西宮浜で撮ったものこの日は中3息子が入学を検討している高校の練習会に参加。練習が終わるまでの間にそろっと思い出の…

【個に合わせた学び方を考えることは教育の王道なり!?】マンダラチャート見直し作業で見つけたこと

九州、広島などで未曾有の大雨が続きました。各地域、特別警報が解除されたとはいえ、まだ油断は禁物です。何時も同じことを考えます。せめて、自分の動きを止めてはならない。自分にできることをやり続ける気持ちが大事だと感じます。今朝は息子と少し外出…

【たまにおてあて、いい時間!?】土曜日の朝の過ごし方

夏休みが始まってドタバタの毎日です。土曜日の朝はこんな感じで始まりました。 次男坊のトイプードルではなく娘が横でゴロンと寝転んできたので久しぶりにお顔をおてあてをしてあげました。 写真を撮ろうとすると、とにかく笑けるようで困ったものです。 顔…

【自分で考える重要性が伝わったかも!?】勉強会後のアンケートをみて

先日のワクチン勉強会が終わって、数件アンケート回答を受け取りました。・プラス、マイナス両方の情報を得る ・自分で考える重要性 この2点に共感していただいているコメントが多く、勇気をもって開催して本当に良かったなと感じています。また、講座でよく…

【自分軸をしっかり持ち、今を生きる!?】ワクチン勉強会で感じた大切なこと

ワクチン勉強会@三田警報が2日間続きましたね。近年は雨と風に振り回されることがほんと多くなったなぁと感じます。初めてワクチン勉強会なるものを開催させていただきました。個人的には以前から非接種を決め込んでいますが、周りを見渡せば既に接種済み、…

【施術&畑の過ごし方ってやっぱりサイコー!?】

本日は自宅にて施術デー。昼間は日差しが強くて、暑い暑い!夕方には曇りだしてちょっとましか。 毎度ご利用ありがとうございます。 午後は少し畑仕事。先日、Hさん夫婦にも手伝ってもらって土寄せを済ませた畑。実は今回、黒豆の初生葉・摘芯に初チャレンシ…

【おかげでワクチンの医薬品添付文書改訂に気がついたよ!?】5/28の某新聞記事でコロナ関連データ収集の再開を決意

本日は日曜日。家族はみな外出している。ふと、初めてコロナについて記事を書いてみようと思い立つ。新型コロナは中国・武漢で始まった。当初は自分事として捉えることは全くできていなかった。そのとき、実は2003年に起った重症急性呼吸器症候群(SARS)の…

【自分にとっての京都探し!?】6月仕事の整理で感じたこと

おはようございます。本日は晴れ。明日は雨予定。6月に入ったので、予定を再確認してみる。健康仕事、子ども教育仕事、畑仕事(?)があるので、手帳にはいろんなことが書いてある。すっからかんは困るけど、ごちゃごちゃもよくない。ちょうどよいところにおさ…

【可能性を感じる学び方ってどんなんやろ?!】推拿デーに思う学び方の極意

こんにちは!今日も朝から次男坊と散歩。晴れが続くと本当にいい気分になりますね。 青空とお山のコントラストが何とも美しく感じられました。 蛇に遭遇するまでは、、、笑次男坊がなかなか進もうとしないので、気になって前方を眺めてみるとニョロニョロっ…

【植物の地上部と地下部の割合は1:1】散歩に想う自然の摂理

昨年我が家に加わった子犬もそろそろ生後10ヶ月を迎えます。休みの日になると、朝も夕方も散歩は僕の役目です。近頃は1時間程度の散歩も悠々と楽しめるようになりました。車も自転車もいいけど、散歩もいい。身近な景色がよく見えるので大好きです。さて、畑…

【もっとも価値を生み出すキーワード!?】どんな場面でも役立つ自分軸探し

雨が続きますね。 こんなときこそ頭の整理をしようと思って、近頃取り組んでいた中医キーワードのまとめ作業の続きにチャレンジ。どんな言葉の選ぼうか、なっかなかまとまらずに困っていたところ、ふと一つの問いが思い浮かんで、それに従って思いを巡らせま…

【四季の変化を感じるのは植物も身体も一緒!?】畑仕事に想う自然界の営み

畑仕事を楽しむようになって早や5年ほどが経ちました。 地域柄、主に黒枝豆を育てています。もちろん他にもいくつかあります。畑を見渡せば、タマネギ、にんにく、ソラマメ、サヤエンドウ、インゲン豆、キクナ、アスパラなどが植わっています。ただ、すべて…

【見つけた!謎の飛行物体!?】朝さんぽで見かけた美しい情景

おはようございます。朝の散歩は野鳥の鳴き声が心地よくて、リフレッシュには最高ですね。鳥のさえずりには癒やし効果があると言われますが、ほんとそのとおりだと感じます。健康生活にはかかせませんね。さて、お気に入りのスポットか…

【もし新メニューを作るとしたら、どんなコース!?】2月練習会の振り返り

推拿練習会@カワムラ整体院さま毎度、月1ペースで練習に励んでいます。今回は、一つお題を思いついて前日に宿題を出しました。「もし新メニューを作るとしたら、どんなコース?」※部位とその理由を考えてもらいました。※症状別コースもあり。Hさん部位:腸…

【恥ずかしや。写真で見る自分の施術姿!?】推拿デーの振り返り

本日は推拿デー@芦屋でした。AM:施術PM:レッスンBGM:アン・サリーいつもと違って付き添いの方もいらっしゃったので、写真を撮っていただきました。普段の施術風景を垣間見ることができると思います。 膝裏に指をあてて、圧痛点を探します。圧痛があると…

【寄り道で思い出した論語の名言に感謝!?】東洋医学健康講座@オンラインの振り返り

東洋医学健康講座@オンライン月1ペース×個人レッスン形式で「寄り道」と「自分で調べる・考える」を大事に取り組んでいます。・十分過ぎるほどの近況シェアリング・健康談義少々→アタリマエの暮らしに目を向ける・論語の名言紹介といった内容になりました。…

【中医学は実用医学!?】身につけるには理論と実践、双方の視点が大事

中医学は実用医学。学んで身につけるには理論と実践、常に双方からの視点が大事ですね。個人的には理論、実践ともに8つのカテゴリーに分けて整理するようになってはじめて全体像を一つの図として捉えることができるようになりました。人それぞれ、取り組みや…

【誰でもすぐに実践できる、養生問診の秘訣をお伝えします!】2021年2月スタート・東洋医学健康講座@オンラインのお知らせ

2月東洋医学健康講座@オンライン<第2月曜クラス>のご案内です。誰でもすぐに実践できる、養生問診の秘訣をお伝えします!!※通常の問診とは違って、自分に合った養生法を見つけてもらいたいという想いから、養生問診という言葉を造ってみました。 このチ…

【季節に応じた暮らしの実践することって大事!?】三才的人間観

天覆地載萬物悉備莫貴於人人以天地之氣生四時之法也《素問 · 寶命全形論》天が地を覆いながら日月は進む。太陽エネルギーの消長によって四季が循環する。そこにはあらゆるものが備わっている。人は天の陽気と大地のエネルギーに依存し、四季の推移に適応しな…

【いつかライブにも行ってみたい!?】施術時のBGM

施術や講座のときのBGMはいつもアン・サリー。 一番お気に入りのアルバムです。311の後、一年間ほど音楽を聴くことができなくなりました。しばらくしてこのアルバムだけは落ち着いて聴けるようになったのでとても感謝しています。これから…

【吸い玉もいいけど、背中もよろしくお願いします!?】背中に触れて感じる人の心を考える

内臓疲労は吸玉で吹き飛ばす。 吸玉って見た目にインパクトがありますね。でも、背中という部位も考えようによっては、なによりもインパクトを感じる部位と言えると思います。背中って身体の浮腫み改善や内臓疲労回復に関係するだけでなく人の感情そのものも…

【丈夫な身体づくりは毎日の気功から!?】1/22気功教室の振り返り

思いつきで開催した気功教室@友人のMさん宅。個人レッスンのつもりでしたが、せっかくだからとお声がけしてくださってなんと6名の方にご参加いただきました。 ・気功ってどんなもの?<歴史背景と実際>・気の語源と働きを知る・風通しのよい身体を作るみな…

【少しずつを継続することを大事にしている!?】1/21芦屋推拿の振り返り

施術&レッスンの一日。●施術昨年の春以来のご利用となったお客様。予約時間の数分前にドアをノックして入ってくる、以前と変わらない姿が嬉しく感じられました。年始のご挨拶を済ませて早速近況シェアリング。少しでも自分のことを話せると心が和みます。お…

【自分にとっての吉日探し!?】オンライン健康講座の振り返り

久しぶりのオンライン講座。テーマ:自分にとっての吉日探し。近況シェアリングは2割内容は5割振り返りに3割といったペース配分で行っています。月一程度、日時調整しながら開催しています。今回はzoomが不調でLINEを使ってみました。 データ…

【写真整理してたらでてきた!?】はじめて開催したおはなし会

写真の整理をしていると面白いものをみつけました。初めてプライベートでお話会を開催したときのチラシです。 タイトルは東洋医学のおはなし会知っておきたい、養生のきほん 案内分は東洋医学は私たち日本の生命観や自然観にとても近く馴染みやすいものです…

【カチンコチンのアキレス腱はケガのもと!?】2021年1月推拿練習会の振り返り

2021年の練習会、この情勢下ですが何とか無事に始まりました。本年最初の顔合わせだったので、少しばかり抱負などシェアしました。 眼精疲労、頭痛、頚のコリへのアプローチ。ここで、なんと僕の指が冷たすぎるということが発覚。ここ数日の疲れなのか、ただ…

【拿法の魅力を初めて知ったのこのときだった!?】2011年上海研修時の思い出

2011年に行った上海研修。春だったけど、空港に着くと寒さを感じました。 旅の初日は早朝散歩から始まります。 ホテル近くで活気のある市場を発見。 衛生面がどないなってんのか買い物はようしませんでしたが見て回るにはちょうどよかったです。 ・・・・・…

【一粒万倍日に何をする!?】一歩前進に感謝。

本日は2021年1月7日(木)の一粒万倍日。何かを始めるのに良いとされる吉日の一つですね。そんなこともあって、昨年なかなかお会いできなかった数名のお客様に思い切って電話して連絡をとってみました。やっぱり、直接話せるって嬉しいものですね。ついつい、…