【知っておきたい養生の基本・冬に備える秋養生】 東洋医学では季節に応じた養生を実践することが大切と考えられています。 いよいよ五穀豊穣の秋が始まります。残暑も終わり、比較的過ごしやすくなるので体力回復にはもってこいの時季といえるでしょう。 そ…

【おかあさんとこどものためのお手当て教室】 美味しいごはんとこってり養生ワークショップのコラボ第4弾！！ どんなランチになるのか楽しみです～ こども連れ大歓迎！ 忙しい毎日の中に 自分へのご褒美時間を 過ごしにきてくださいね！ ・・・・・・・・・…

【お母さんと子どものためのお手当て教室・第三弾】 またまた小さな子たちに癒される贅沢な時間になりました。 今回は理論よりも実践を重視して臨みました。 ついアレコレしゃべってしまう癖があるので、 今回はノープランで臨もうと決め込んでいました。 そ…