シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

2019-01-01から1年間の記事一覧

【ポジティブな感情は他の人の身体にも影響を与える!?】元気をもらうメカニズムに関連する論文の紹介です

「元気をもらう」の正体は心臓から??? とても興味深い内容の記事を見つけたのでシェアいたしますね。 aishinbun.com 以下引用です 「前向きな人に会って元気をもらった」。そんな表現を耳にすることがある。しかし実際に「元気をもらう」などということが…

【足揉みは家庭でできるお手当てにもってこい!?】トノマチマーケットの振り返り

本日は久々、トノマチマーケット! 今回はお話会へのご参加はなく おヒマな時間ができてしまったのですが 後半はご相談にみえた方々とお話しました 治る力を発動させるには 良い刺激を与えなければなりません 手っ取り早い養生として 足もみをおすすめしまし…

【血液の質を保つワーク用の資料作成中!?】推拿デーの振り返り

推拿デー 朝から晩まで オンパレードしました おかげさまです 芦屋での出張施術は 次回12月16日(月)が年内最終です このまま元気に走り抜きます またゆうてる笑 さてさて講座用に新しい資料を作成中です~ テーマは血液の質を保つ秘訣! 枠のなかに血液循環…

【今日も明日も一粒万倍日、これは何かアクションを起こさねば!?】推拿デーと同窓会?の振り返り

推拿デー&お茶会デー ・初めてのお客さま・ 自宅サロンに初めて来られたお客様 口コミで広がるご縁に感謝いたします! これから始まる丈夫なお身体作り しっかりとお手伝いいたします! ・懐かしいメンバーとの再会・ 以前に開催していた健康講座のお客様た…

【新品タイヤを取り付けると肩が軽くなった!?】オンライン健康講座の振り返り

今日は自宅仕事デー。 昼からのお仕事だったので、ゆっくりとした朝時間を楽しみました。といっても用事はテンコ盛りなわけで、、、やっとこさ先日新品購入したスタッドレスタイヤの取り付けに行くことができました。昨年から履きつぶしで使い続けていたタイ…

【小さくて温かい交流の場をつくりたい】久々トノマチマーケット

12月7日(土)はトノマチにいます。 よろしければお越しください。 テーマ:冬至養生 時間:9時30分−11時 参加費:500円 今回は寒い冬だけでなく、春に向けての身体作りに役立つお手当てをお伝えします。 「小さくてもいい、温かく交流できる場をつくりたいん…

【ムダ話はムダじゃないんだよ!?】足つぼ勉強会の振り返り

今日は足つぼ勉強会@大阪 いつもの場所で待ち合わせ いつものようにムダじゃないムダ話笑 この、「いつもの・・・」が いいリズムを生み出す秘訣やなぁと感じます 大人が数名集まるとなれば 急な用事も入るものです それでも、日頃からコミュニケーションが…

【睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子が映像で明らかに(米研究)!?】気になる記事をピックアップ

おはようございます 2019年は11月22日が小雪ですね。これからが冬本番というところ。徐々に寒さを感じる日々です。 さて、ネット上で気になる睡眠ネタを見つけたのでシェアしますね。疲れは脳疲労、肉体疲労、内臓疲労の3点から捉えるべし。断食体験時に教わ…

【わくわくするMTGはやっぱり楽しいー!?】推拿デーの振り返り

推拿デー もう来年のスケジュールを決めていく時期に入りましたね(遅いか笑) 来年もrollbahnの手帳でいきます 今回は既に購入しています こんなことはめったにない笑 午後は地元でわくわくMTG 年明け早々のお楽しみ企画が持ち上がりました 家庭でできるお…

【頭のモヤモヤをスッキリさせるために何ができるのかを考える!?】芦屋推拿デーの振り返り

本日は芦屋推拿デー荷物を車に積み込んで芦屋までドライブ もう何回も走ってるから慣れている道 当たり前やがな笑 今日は時間に余裕をもって出れたので、のんびり走りました 無事に到着してササッと準備 いつもと変わらずマイペースに過ごします BGMをか…

【健康法は尊いものではあるけれど、健康法だけでは人生解決しないんであります!?】お話会の振り返り

夕方に地元でお話会。 8月以降久しぶりの開催となりました。 こちらでもチェックインで初めてシャベリカをつかいました。最初は戸惑うけどすぐになれますね。さすがシャベリカ笑 さて今回のテーマは睡眠について。 ・日本と諸外国の睡眠事情を比較 ・日本人…

【当たり前のことを当たり前に!?】カラダ再生プログラムの振り返り

11月1日スタート カラダ再生プログラム 気がつくと早くも2週間が過ぎました ルールは以下の3点に絞ってはじまりました。 1)空腹16時間(朝食なし) 2)適度な運動 3)家族間コミュニケーション 以下、かんたんにまとめてみたいと思います 1)空腹16時間…

【やっぱり理に適っている快食快眠快便!?】推拿練習会の振り返り

推拿練習会デー 大阪市内カワムラ整体院さまにて月1ペースで開催しています。 今回のテーマは頭~肩部になりました。 シャベリカでチェックイン後、ゆるりと始まりました。 (近頃は大活躍してるなー!!) 最初は、 頭の中にある心配ごとを書き溜めて、 脳…

【温かい陽射しを感じて気分よし!?】推拿デーの振り返り

本日推拿デー 突然の強い雨が降り出したので少し心配しましたが、お客様は無事に来られました。 お茶を飲みながら簡単にチェックインを済ませ、早速施術に入ります。 まずは座位で肩もみから。近頃、この肩もみを重要視するようになりました。 肩もみをする…

【治風先治血、血行風自滅!?】推拿クラスの振り返り

推拿クラス@大阪 テーマ:五十肩 シャベリカ 今日のチェックインはシャベリカを使いました 二人一組になり、ランダムにカードをひいて話す・聴くを練習します 最初は何を話そうか、考え込んでしまったりしていましたが気が付くとみなさん楽しそうにおしゃべ…

【久々、サンセットでリセットを思い出した!?】推拿デーの振り返り

本日2019年11月7日天赦日ですね そして明日は冬のはじまり、立冬です 娘を保育園におくって 急ぎ芦屋へむかいます いつもと同じドタバタのパターンだけど これも娘が卒園するとなくなると思うと 少し寂しくも感じました お客様はみなさんいつも時間通りに来…

【あれ?健康生活ってなんやったっけ!?】丈夫な身体作りに思いついて感じたことなど

おはようございます。 早くも11月に入りましたね。さて、突然ですがここいらで一つ身体をほどよい状態に保つべく、健康を意識した生活リズムを実践することにしました。 現在の仕事環境や年齢を考えて、ピシッと気合いを入れて身体と向き合うべきだと感じ決…

【手の指って気持ちいー!?】家庭でできるお手当会の振り返り

家庭でできるお手当て教室 快晴で気持ちよくスタート 今回は娘も参戦 楽しんでいらっしゃるようで何より 保育園とお手当てどっち行く?と聞くと、迷わずお手当て!って言うてくれたので連れていくことになりました リュックに穴あけパンチ、セロテープとかあ…

【土を踏みしめてアレコレ話すと元気になる!?】黒枝豆狩りの一日

今日は楽しみにしていた黒枝豆狩りデー 以前開催していた講座のお客さまをお誘いして和気あいあいと過ごしました。 三田市に越してきて、運よく「健康は土から」という言葉に巡りあいました。講座などでは「土が大事」となんぼでも言えますが、実際はどうか…

【手仕事に感謝します!?】推拿デーの振り返り

本日は雨降りのなか推拿デー おかげさまで首、背中がだいぶやわらかくなりましたわーとおっしゃっていただきました 午後の空き時間に講座用の資料作成 これも好きな仕事です こちらは以前に会社勤めをしていたときにお客様からいただいた手作りの経絡マップ…

【食・動・想・息・絆から考える自分だけの養生法!?】11月度オンライン健康講座のご案内

オンライン健康講座のご案内です。 誰でもすぐに実践できる養生問診の秘訣をお伝えします!! これまで問診チャート・8つステップの全体像を急ぎ足でお伝えしてきました。このチャートは順に答えていくと、今の状態がよくわかり、健康観が明確になって、これ…

【伝えたつもりではあかん、確実にわからせることが大事!?】推拿デーの振り返り

推拿デー BGMはいつもアンサリーで決まり。これが一番落ち着きます。 「伝えたつもりではあかん、確実にわからせる」こと、大事ですね。 何かしらお身体に疲れを感じている場合、その状態はお顔にもあらわれます。そのことを指摘するかどうかは別として、施…

【自分の想いは自分の言葉で表現するのがよい!?】芦屋推拿デー&個人レッスンの振り返り

推拿&個人レッスンデーの一日 <個人レッスン> 只今のテーマは五臓のはたらきで、今回は脾胃と経絡理論についてお話するはずだったのですが、いろいろと近況をシェアしあっているうちに赤ちゃんへのお手当てについてまとめる作業に取り組むことなりました…

【経絡とは身体の状態に変化をもたらすルート!?】推拿クラスの振り返り

推拿クラス@上海中医薬大学附属日本校テーマ:経絡学説今回、セミナー資料を見直していてふと感じたことがありました。それは整体観・気の生理機能・気の分類の3点をアウトプットできるようになってから経絡理論を学ぶといいのではないかということです。僕…

【下肢のむくみ撃退には臀部への施術がおすすめ!?】推拿練習会の振り返り

本日は推拿練習会@カワムラ整体院さま 今回のチェックインはシャベリカを使いました カードにはいろんな問いが立ててあって 一枚ひくと、みんなで話すテーマが決まります ・集めているポイント ・首相にひとこと ・一億円あったらどうする? ・憧れに職業 …

【爆笑モーニングで楽しくチェックイン!?】足つぼ練習会の振り返り

本日は足つぼ練習会に参加してきました だいたい月1ペースで学んでいます 毎度恒例となった喫茶店での爆笑モーニングを楽しんでから練習に向かいます 地下鉄で聞こえるアナウンスの話 ベトナムの話など 爆笑モーニングといえば、ただ楽しんでいるだけのよう…

【土壌に生息する細菌に抗炎症や免疫調節、ストレス耐性の性質がある!?】おすすめ健康情報です

こんばんは ひっつきむしとゆうひ 今回は「健康的な微生物に触れる生活をしていると、免疫システムの強化につながる」という内容の記事を紹介いたします 健康は土からというキーワードを大事にしている僕としてはとても意義を感じる記事でした 土壌に生息す…

【いつも拠り所は教科書なのである!?】オンライン講座の振り返り

昨夜はオンライン東洋医学健康講座 テーマ:問診<健康観を明確にするには?> 養生問診チャート このチャートは順に答えていくと、 ・今の状態がよくわかり ・健康観が明確になって ・これからの取り組み方がわかる というものです今回は以下2つのステップ…

【目の周りがパッて軽くなった!?】芦屋推拿の嬉しい振り返り

本日は推拿デー 9月末なのにまだまだ暑さを感じる一日でした むくみ撃退かんたんお手当ての振り返り 今日はモニターの方にご協力いただいて むくみ撃退のお手当て体験コーナーを設けてみました 側頭部、後頭部、頸部の3部位をメインに つまんで、ゴリゴリ、…

【アキレス腱がほぐれると腰が軽くなる!?】三田推拿デーの振り返り

本日は推拿デー 今回は自宅なのでお客様が来られるまでにばっちり掃除を済ませなければいけません お客様はいつも通り施術開始10分前に到着されました まずはお茶を飲みながらチェックインを済ませます チェックインに必要なのは ・お客様の気になっているこ…