140字日記
2025.4.27 実技レッスン＆施術会 一日を振り返ってみて感じたのは 【施術後のセルフケアを伝えるのって難しい】です 身体づくりにおいて食事と運動への意識は必須 私の場合は、「食事：重ね煮、運動：足の再生」に行き着きます 調理、運動・体操もまずは実践…
3/30はMy Birthday なんだかんだ、家族時間を楽しめてHappyです 1853 フィンセント・ファン・ゴッホ 1938 島倉千代子 1945 エリック・クラプトン 1962 MCハマー 1964 トレイシー・チャップマン 1967 坂本冬美 1968 セリーヌ・ディオン 1971 カンニング竹山 1…
2025.3.29 牡羊座の新月 神社×畑×スコーン＠週末=わくわく 変な方程式ができてもうた カナダ時代を思い出したくなって知己に連絡 僕は人生初キャンプを思い出した 友はスキー、ドライブ、徹夜でくだらないおしゃべり あとは景色のいいところでお茶飲んでボー…
三月二十五日(火) 第十一候：桜始開（さくらはじめてひらく） 本格的な春の到来 でも、寒の戻りがあるし雨も降る 風が強く吹く日もありますね 自然の豊かさを感じるとき 我々も身体を動かしたくなってきます 朝一は手袋が必要だったけど 帰り道は素手でOKだ…
木の伐採とちょこっとの収穫と種蒔きと 雨が降り出したけど気にしない 今日がチャンスとばかりに作業する 家に帰ったら雨が止んだ そやカブ散歩いこ 夕陽があまりに綺麗でしばらく休憩 水の音、鳥の鳴き声、虫の動く音 いろんな音があるけど うるさくないん…
跳ぶ人と数える人 二〇二五年三月二〇日 如月、春分 第十候：雀始巣（すずめはじめてすくう） 【チャンスがあれば少しの時間でも外に出る】 自分に課している習慣です 大人も子どももみんな ちょっとそこから離れてみようや ほんで 気の向きが変わったら ま…
三月二十日(木) 春分を迎えていよいよ春の到来を感じた とはいえ、朝夕はまだ冷えるなぁ 少しずつ装いを変えていく時期 ぽかぽか陽気の下、春を見つけた 娘の縄跳びトレーニングに付き合う 二重跳び二十一回の新記録が出て笑顔でハイタッチ 俺、僕、私の使い…
おはなし会 テーマ：便利ワークで見つける「これやってみよう」 益々便利グッズが増える世の中にいる自分たちを客観視する試みです 70年代、90年代、2025年の3つに分けて生活の変化を眺めてみました 井戸にスイカ、お茶は急須、鰹節は家で削るもの、写るんで…
推拿練習会 親指を柔軟に使ってゆるくふんわり施す 圧加減を弱・中・強の3段階に分けて考える 全ての神経を指先に注ぎ、同じリズムで動作を続ける 簡単にできそうで実はものすごくムズい サプライズで誕生日プレゼントをいただきました 用意していただいたク…
少し前のこと 朝早く、霧が濃いなか、週末日課の散歩 向こうから青年が歩いてくるのがやんわりと見えた 近づくにつれ、愛犬はそっちの方へ勢いづく あ、あの歩き方は息子や ぼんやりとしか見えないのに不思議と確信めいたものがあった 小学生の頃、放課後に…
二月二十八(金)は魚座の新月 新しい取り組みを始めようと思い立ってミニMTGを開催しました 用紙1枚分のメモを取ったあたりで切り上げます 仲間の発言が自分的必須のキーワードを蘇らせてくれました 「差別化よりも本質化」 この言葉がもう一度ドスンと腹に落…
施術会＠芦屋市 自宅前は雪景色でしたがさすがに芦屋は晴れていました 肩が痛い、こむらがえり、お腹の調子、冷え性etc. 毎度、食から考える身体づくりをご提案します 最近は「玄米＆ごま塩」が話題にあがることが多いです 世の中に一つだけの正解はありませ…
推拿手技レッスン＠三田市 レッスンでは開始直後の対話を重視しています 近況をシェアしつつ、本日のテーマは「上肢」と決まりました 学びの取れ高はいかに「ジブン化」できるか メモを取って整理することも大切です 本日の学び：【どんなときも「自分の精一…
本日は中医を学ぶ仲間の集い AM：中医探究講座｜理論編 PM：推拿練習会 講座のテーマは「養生の原則」 最初に思い浮かんだのは「静神・動形・調気・固精」です 『中国医学の歴史』に目を通しながら想いをまとめていきました 毎度、帰りの電車では言葉を紡ぐ…
寒い日が続いています 朝6時でだいたい-5℃ぐらい 月の満ち欠けをベースにした和暦手帳を手に入れました 毎日、気になった言葉を書き溜めていくイメージ 自分の思考の動きが見えるようになるといいなと思います 畑で出会うジョウビタキがたまらなく可愛い 最…
本日は立春 二十四節気の一番目で「春の始まり」を意味する一日 新暦の正月、旧正月に続いて何だか大事な日が続きますね 思い立って地元の友人を誘ってお茶タイム お互いの近況シェアリングが双方の糧になっていくような時間だった 誘ってみてよかった 会え…
今日は節分 予定は神社と畑と散歩に絞りました 神社はもちろんカブで行く ついでに軽いツーリングもやっちゃう 畑はマルチ張りと、新しい畝作り 幅を広く、高く作ろうとするとなかなか大変で汗だくになりました 散歩は娘と一緒にその辺りをぶらぶら歩くだけ …
休みの日はよく図書館へ行きます 文章術コーナーは外せません 気に入った本があると何度でも借りてしまいます 今回は「文章力の決め手」を再読中 『文頭の＜結果・正直・基本＞などを避ける』に合点がいきました そもそも、短く言い切ることを習得したくて始…
神戸セミナーのお勉強会に参加 テーマ：発達障碍傾向の生徒とその保護者への対応 「できること、できないことがあるだけ」という捉え方が印象的でした 「伝える・伝わる」には「理屈上の理解」と「感覚的な理解」がある 「何度注意してもルールを守れない」…
おはなし会＠モダナークカフェ テーマ：いい休日の過ごし方 サンプルとして用意した過ごし方を題材に意見交換します やろうとするけどできていないものは何ですか？ 一番多かったのは「朝の散歩」でした ほかに体内時計、湯たんぽ、こんにゃく湿布、砂浴etc.…
Part1では身体を使ったユニークなワークを紹介している Part2は言葉によるもので、こちらも興味深い そもそも「言語と非言語」という分類が意外と新鮮だった 相手があってこそのコミュニケーション お互いの「意識の向き」から考えるという説明がわかりやす…
本日は実技講習の一日 自分の経験を振り返り、理論の学びも重要であることを共有しました 通常は、基礎理論を8つに分ける学び方をおすすめしています まずは全体像を掴み、必要に応じて各自のペースで学びを深めていく 今年は「理論×実践」のセミナー開催を…
親業、第14章 周囲のおとなたちより 親子の関係＝大人と子どもの関係は似ている部分がある 親戚や教師が親業的能力を持ち合わせているという保証はない カウンセラーや指導者でさえ、適切な訓練を受けていないことが多い 変化を恐れず、より人間的な関係性づ…
親業、第13章 親自身の姿勢を見直すより 「親業＝子育て」だけではなく、「親育て」でもある 親子間で対立が起こっても、親の関わり方が変わると意外に落ち着く 子どもは「私の子ども」ではない 親は「自分の在り方」を変えることができる 受容的な親は、子…
本日は施術会＠三田市 お身体の状態をお聞きしつつ、手技が始まります 症状問わず、背中に張りのある方が多かった印象です 季節の養生として「保温」をお伝えしました 軽い散歩程度で良いので外に出て身体を動かすこと 食材の場合はショウガがおすすめ 胃腸…
親業、第12章より 親業を失格しないために 子どもは青年期になると、物理的・心理的に親から離れていく その要因として親の態度があげられる 子どもは自分の考えを自分で決めたくなっていくもの 親は「自分の問題」となる子どもの行動だけを抑えておけばよい…
親業、第11章より 「勝負なし」法を使いたいが、その始め方がわからない場合 ・何についての対立なのかを明確にすること ・まずは子どもから解決案を引き出してみる ・自分の感情を正直に伝えるなどのステップが役に立つ 前提として「能動的な聞き方」と「わ…
令和七年 明けましておめでとうございます 昨年はタイ旅、スーパーカブ50cc、裸足登山etc. 初めてのことにたくさんチャレンジしました 冬休みは、整備も兼ねて抜根作業に取り組みました 本を10冊借りたけど、まだ1冊目の途中です 「自分のペースを崩さず自他…
親業、第8章より 親の権威を正当化するという根強い考え方がある 子どもたちは、親に対して「独立・反抗・敵意」など意思表示をする 親に反逆しているのではなく「権力」に反逆しているのだ 子どもは、自分の行動がどこまで許されるのか親の気持ちを知りたが…
午後に畑時間 年末にピンと来た「パーマカルチャー」への興味がつきない ティピーを作ってみたくなっていろいろ調べてみる 竹を5本使って組み立てる方法を見つけた 枯れ木処理も同時進行中 そのあたりの土が思いのほかいい感じで驚いた 何か活用できないかな…
