シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

2024-01-01から1年間の記事一覧

1本ずつていねいに、編み込むように絡めていきます

年末に畑時間 いつもは黒大豆の作業にアタフタしてるんやけどなぁ 今年は残念ながらヒマなので畑の整備などに取り組んでいます 新たなチャレンジとして、畝の作り直しを思いつきました まず穴を掘って枯れ木を敷きつめます 1本ずつていねいに、編み込むよう…

子どもの心を開くカギは柔軟な関わり方

親業、第3章 受容を表わす言葉は子どもの心を開く 非受容だと子どもの話したいという気持ちを冷ましてしまう 親は自分の使う言葉が一つ以上の意味を持つことを知るべし 何も言わない「沈黙」は前向きな非言語的メッセージとなる 子どもに寄り添い、心の扉を…

「受容のふり」は子どもが不安定に陥る要因になる

親業を第二章まで読んだところ 読み応えがあるので、丁寧にメモを取っています 親には、勝者型、敗者型、動揺型の3つの型がある 家庭内での対立には「勝負なし」がある 受容型、非受容型の分類も図解でわかりやすく紹介 「受容のふり」は子どもが不安定に陥…

走りながら、「風通し」を考える

午後は晴れていたので、少しだけカブ散歩 車通りの少ないルートを選んで30分程度走りました 走りながら、「風通し」を考える 英語に訳すとOPEN CULTUREになるのかな ふいに、「家族療法」が思い浮かんだ 治療者と患者が1on1ではなく、家族関係が安定的に機能…

「音読の繰り返し」により英語を自由に操るための土台を築き上げる

英語の学び方をUnlearnする ずいぶん前に読んだ本を引っ張り出す ベストセラーの「英語の話し方(國弘正雄氏)」では、只管朗読をすすめている 「音読の繰り返し」により英語を自由に操るための土台を築き上げる 単語、文法、熟語を把握したうえで、英語の文…

子どもにとって最良の先生は「失敗」である

子どもに勉強を教えるな、読了 著者は横峰吉文氏、鹿児島にある3つの保育園の理事長を務めている 一斉授業では子どもたちの能力は伸びない 基礎知識よりも、「理解力・読解力・思考力」を育む基礎学力を重視する 「読書と書写」、「計算」の繰り返しで力をつ…

Unlearnでスロー教育に戻ろう

「問う」を学ぶより ナマケモノ倶楽部・辻信一さんのお話も興味深い 自然界と人間の分離が現代の危機を引き起こしているのではないか さまざまな環境問題の背後には「所有者意識」があると語っています 従来の詰め込み教育は、プレッシャー、情報過多、知識…

へんてこだからこそ、おもしろい

「問う」を学ぶ、一部読了 著者が、さまざまな分野の研究者を訪ね歩いたインタビュー集 最初はJT生命誌研究館の中村桂子さんが登場 「どう生きるか」という問いに対して「生き物として生きる」と答えています 人間を機械のように見てはいけない、育ててはい…

自分探しには「対話」が必要である

芦屋で施術会 冬至を過ぎたタイミング お客様は旧暦好きの方が多いので話が弾みます 個人的には今回の冬至はかなり意識していました 「環境が人をつくる」に出会って取り組んできた1年 自分の想いが「自分で答えを出す」であると言語化できた 自分探しには…

気になるキーワードは「治病求本」と「内外同治」でした。

中医探究|理論編。 今回のテーマは「治則」です。 気になるキーワードは「治病求本」と「内外同治」でした。 一旦出来上がったのち、改めて作り直しました。 最後の一文が一番言いたかったことです。 今年は人体観、発病観、診察法に取り組んできました。 …

レッスン中の「対話」で見つけた手技療法の極意也

中医探究|実技編 本日は個人レッスンdayでした スワイショウをしながら練習内容を相談します 腹部・面部と決まりました 施術の際は極力緩い圧加減で行います 中医の養生思想には「三分治七分養」という言葉があります 術者は肩の力を抜いて、施術にあたるべ…

【人や地域と連動し、自由度の高い活動を行い、自分たちの未来をつくる】となりました

東洋医学のおはなし会 今回はコミュニティづくりのポリシーメイキング 名詞と動詞からなるカードを5枚手にし、次のカードを選んでは捨てて、選んでは捨てて、、、 残った3枚で自分の想いを言語化します 【人や地域と連動し、自由度の高い活動を行い、自分た…

ポリシーメイキングというWSが苦しくも楽しい時間

本日はダイアローグ・ブッククラブ@大阪へ 開催場所は、20代によく訪れていたアメ村で気分は上々 主催者の五木田さんは以前に一度だけお会いしたことがある 今回、1on1でじっくりとお話をお伺いすることができた ポリシーメイキングというWSが苦しくも楽し…

境内で大きな樹に触れたあと、ぽっかぽかな陽ざしを浴びた。

カブで朔日参りへ。 12月に入ると朝は寒い。 今日から靴を履くことにした。 いやあ、これは快適だわ。 境内で大きな樹に触れたあと、ぽっかぽかな陽ざしを浴びた。 いつもの道を走って、気になるスポットで写真も撮った。 午後は大切な方とお茶MTG。 もちろ…

晴れてはいるけど、葉っぱを落とす風もある。

今日は久しぶりに畑day。 黒大豆の残渣を片づけて、畝を整え、枯れ草を乗せる。 そうだ、小さいタマネギをもう一度植えなおす計画だった。 晴れてはいるけど、葉っぱを落とす風もある。 結局、朝も昼も作業をしていて、ほんのりと汗をかいた一日。 畑仲間の…

上海・龍華医院では、脈診の第一人者である医師の診察を目の当たりにした。

本日は芦屋で中医探究|理論編。 テーマは「切診」です。 最初に思いついたのは、東京在住の台湾出身O先生とのエピソード。 「気を信じますか?」と聞かれ、先生の指が私の手首に触れると脈が勢いづいた。 上海・龍華医院では、脈診の第一人者である医師の診…

想いを知って、次に向かう。

本日は芦屋で施術&実技講習の一日。 レッスンでは従来の施術パターンを何度も繰り返し練習します。 「圧加減を極限まで小さくしつつ、心地よさを感じてもらう」に主眼を置いています。 レッスン後にランチをご一緒して、近況シェアリング会。 こういう時間…

夢と現実の境目で思い悩む様子は決して他人事ではない。

知人に薦められて『マトリックス』(1999年)を観た。 大ヒット作というのは知っていたけど、実は今回が初めて。 自分にとって90年代といえば、海外留学をしていた時期である。 阪神淡路大震災、地下鉄サリン事件、Windows95の一大ブームetc. 夢と現実の境目で…

わき芽の世話に四苦八苦したことも良い思い出。

庭に植えていたトマトを片づけた。 いつまでも花が咲いて小さな実がつくのでしばらく放っておいたもの。 いやぁ、今年は楽しませてもらった。 支柱の組み方、草マルチ、落花生を一緒に育てるなど、初めてのことだらけ。 わき芽の世話に四苦八苦したことも良…

日本の文化を大切に、強かに生きる。

本日はおはなし会。 テーマは農薬と発達障害の関係について。 集めた情報をまとめて、できるだけわかりやすく表現する。 資料を作成すると、その時間がそのまま学びの時間になります。 その他、県知事選直後ということもあってか、何かと活発な意見交換が生…

心がスッと軽くなる。

推拿手技個人レッスンの一日。 最初に、部屋の外に出てスワイショウを10分程度行う。 身体をゆったりほぐしつつ、今回のテーマを相談します。 施術部位は「肩背部」と決まりました。 興味のある部位を優先的に選ぶ。 ここを大事にしています。 揉法、一指禅…

計60分にも渡った時間は思っていた以上に心地良く。

11月推拿練習会。 お気に入りの半農半X本を読みながら向かった。 赤線を引いたのは吉田兼好の言葉。 「第一の事を案じ定めて、その外は思ひ捨て、一事を励むべし」 練習のテーマは「膝下をゆっくり施術する」でした。 計60分にも渡った時間は思っていた以上…

ぼーっとするの大事やね。

今日は温かい一日でした。 自宅でゆっくり過ごすつもりだったけど、出かけてしまった。 いつものように、ぶーらぶら。 途中、小さな橋からみる風景が気になってパチリ。 何の変哲もない場所なんだけど、いい瞬間に感じたということでしょうか? あ、〇〇しよ…

一度通り過ぎて、もしや!?と思い振り返るとやっぱりそうだった。

とある駅のホームでのこと。 いつものように後ろ側へ向けて歩く。 ふと、ご老人と目が合ったような気がした。 一度通り過ぎて、もしや!?と思い振り返るとやっぱりそうだった。 中国語レッスンの師匠だった。 Dà-chang(大場)はスマホを持ってないから目が合…

これがやりたかったんよね。

今朝もカブでツーリング。 いやあ、さすがに寒かった。 10分ほど走って、陽当たりのいいところで休憩した。 車だと気がつかないスポットかもしれない。 午後もおでかけ。 低い山だけど裸足登山に初めてチャレンジ。 山頂で食べるお弁当は格別。 帰りに温泉に…

小回りよく、ゆっくり走ることで、身近な発見が増えるかもしれない。

小さな夢でした。 車を手放して、’83年式のスーパーカブに乗ります。 古くて手の掛かりそうなキャブ車だけど、それがいい。 小回りよく、ゆっくり走ることで、身近な発見が増えるかもしれない。 ちょっとしたものを入れておく前カゴもついています。 娘にミ…

一番のヒットは「足音から身体の状態を知ることもある」です。

中医探究|理論編。 テーマは「聞診」です。 四診(望・聞・問・切)の一つですが、他と比べると存在感が薄かった印象です。 ところが、メモワークを始めると意外と身近なものであることに気づきました。 声を聞き、呼吸を確かめ、匂いを嗅ぐ。 一番のヒット…

吸玉療法の魅力はしなやかな血管づくりにあり

施術&実技講習の一日 お客様と庭仕事や畑の様子などお話するのも楽しみの一つ 植物の生長を見守る術は忍耐にあり 人に任せるよりは、自分でやるほうが気楽なもの 腰の痛みに込められた身体のメッセージを考える 実技講習の合間に行うスワイショウはもはや定…

【前十字靱帯損傷・足首ケア】自分用メモ

【アスリート向けのおてあて】 前十字靭帯損傷と「足」の関係。ACLは膝関節だが足関節に因果関係あり。発生頻度が高い競技に共通するのは"足首の過剰な酷使"。足関節が硬くなり背屈制限が酷い場合は着地時などで脛骨に前方偏位の力がかかる。… https://t.co/…

畑の学び直しが、資料づくりにつながった!?

本日はおはなし会。 今朝、黒大豆が不作であることがわかりました。 気を取り直そうと、手元にあった「畑仕事の十二ヵ月」を再読。 「子どもの発達段階」という図表を見つけ、ピンと来たので早速資料を作りました。 子どものうちに五感を育むことが豊かに成…