今日は自宅仕事デー。 昼からのお仕事だったので、ゆっくりとした朝時間を楽しみました。といっても用事はテンコ盛りなわけで、、、やっとこさ先日新品購入したスタッドレスタイヤの取り付けに行くことができました。昨年から履きつぶしで使い続けていたタイ…

12月7日(土)はトノマチにいます。 よろしければお越しください。 テーマ：冬至養生 時間：9時30分−11時 参加費：500円 今回は寒い冬だけでなく、春に向けての身体作りに役立つお手当てをお伝えします。 「小さくてもいい、温かく交流できる場をつくりたいん…

今日は足つぼ勉強会@大阪 いつもの場所で待ち合わせ いつものようにムダじゃないムダ話笑 この、「いつもの・・・」が いいリズムを生み出す秘訣やなぁと感じます 大人が数名集まるとなれば 急な用事も入るものです それでも、日頃からコミュニケーションが…

おはようございます 2019年は11月22日が小雪ですね。これからが冬本番というところ。徐々に寒さを感じる日々です。 さて、ネット上で気になる睡眠ネタを見つけたのでシェアしますね。疲れは脳疲労、肉体疲労、内臓疲労の3点から捉えるべし。断食体験時に教わ…

推拿デー もう来年のスケジュールを決めていく時期に入りましたね（遅いか笑） 来年もrollbahnの手帳でいきます 今回は既に購入しています こんなことはめったにない笑 午後は地元でわくわくMTG 年明け早々のお楽しみ企画が持ち上がりました 家庭でできるお…

本日は芦屋推拿デー荷物を車に積み込んで芦屋までドライブ もう何回も走ってるから慣れている道 当たり前やがな笑 今日は時間に余裕をもって出れたので、のんびり走りました 無事に到着してササッと準備 いつもと変わらずマイペースに過ごします ＢＧＭをか…

夕方に地元でお話会。 ８月以降久しぶりの開催となりました。 こちらでもチェックインで初めてシャベリカをつかいました。最初は戸惑うけどすぐになれますね。さすがシャベリカ笑 さて今回のテーマは睡眠について。 ・日本と諸外国の睡眠事情を比較 ・日本人…

11月1日スタート カラダ再生プログラム 気がつくと早くも2週間が過ぎました ルールは以下の3点に絞ってはじまりました。 １）空腹16時間（朝食なし） ２）適度な運動 ３）家族間コミュニケーション 以下、かんたんにまとめてみたいと思います １）空腹16時間…

推拿練習会デー 大阪市内カワムラ整体院さまにて月１ペースで開催しています。 今回のテーマは頭～肩部になりました。 シャベリカでチェックイン後、ゆるりと始まりました。 （近頃は大活躍してるなー！！） 最初は、 頭の中にある心配ごとを書き溜めて、 脳…

本日推拿デー 突然の強い雨が降り出したので少し心配しましたが、お客様は無事に来られました。 お茶を飲みながら簡単にチェックインを済ませ、早速施術に入ります。 まずは座位で肩もみから。近頃、この肩もみを重要視するようになりました。 肩もみをする…

推拿クラス@大阪 テーマ：五十肩 シャベリカ 今日のチェックインはシャベリカを使いました 二人一組になり、ランダムにカードをひいて話す・聴くを練習します 最初は何を話そうか、考え込んでしまったりしていましたが気が付くとみなさん楽しそうにおしゃべ…

本日2019年11月7日天赦日ですね そして明日は冬のはじまり、立冬です 娘を保育園におくって 急ぎ芦屋へむかいます いつもと同じドタバタのパターンだけど これも娘が卒園するとなくなると思うと 少し寂しくも感じました お客様はみなさんいつも時間通りに来…

おはようございます。 早くも11月に入りましたね。さて、突然ですがここいらで一つ身体をほどよい状態に保つべく、健康を意識した生活リズムを実践することにしました。 現在の仕事環境や年齢を考えて、ピシッと気合いを入れて身体と向き合うべきだと感じ決…