シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

2014-01-27から1日間の記事一覧

オリゴ糖の種類

【フラクトオリゴ糖】 難消化性(低カロリー) 砂糖に近い、まろやかな甘味 高脂血症の改善 玉ねぎ、ごぼう、ニンニク、バナナなど 【ガラクトオリゴ糖】 難消化性(低カロリー) さわやかな甘味 たんぱく質の消化吸収を助ける 母乳に含まれている 【キシロ…