シンプルなカラダづくりを考える

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2019-11-24から1日間の記事一覧

【睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子が映像で明らかに(米研究)!?】気になる記事をピックアップ

おはようございます 2019年は11月22日が小雪ですね。これからが冬本番というところ。徐々に寒さを感じる日々です。 さて、ネット上で気になる睡眠ネタを見つけたのでシェアしますね。疲れは脳疲労、肉体疲労、内臓疲労の3点から捉えるべし。断食体験時に教わ…