シンプルなカラダづくりを考える

中医学×探究型学習÷畑で過ごす日々の記録

やっぱり!?長生きの秘訣は…

http://m.huffpost.com/jp/entry/5320959/

人間はやっぱり目標の動物ということ。

長生きしたいかどうかは別として、

人生における長期的な目標、
今日一日における短期的な目標、
もっともっと細かなことにおいても。

毎日、毎日、
自分に問いかけていく。

中医養生では…
欲得長生 腸中常清

お腹も大切に♪