シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

2023-07-15から1日間の記事一覧

手技上達には毎日の気功がいい!

推拿練習会にて。手技上達のためには何が必要なのか。よく話題にあがるテーマです。これまで20年間学んできたなかで、一番印象深い答えは、上海で教わった「毎日気功を続けること」でした。よくよく考えると、気功の原則である調身・調息…