気持ちがすこやかだと、身体もすこやかになる！？畑で気づいた身体の仕組み

久しぶりに畑に出てジャガイモ用の畝作り。思っていた以上にふかふかでホッとした。そうだ、裸足になって歩いてみよう。土と繋がって何ともいい気分。気持ちがすこやかだと、身体もすこやかになる。そう、この順番が大事なんだよ。知ってるはずだけど、近頃はどうしても忘れがち。一からやりなおす。何度でも。