気持ちがすこやかだと、身体もすこやかになる。畑が教えてくれること。

久しぶりに畑に出てジャガイモ用の畝作り。
思っていた以上にふかふかでホッとした。
そうだ、裸足になって歩いてみよう。
土と繋がって何ともいい気分。
気持ちがすこやかだと、身体もすこやかになる。
そう、この順番が大事なんだよ。
知ってるはずだけど、近頃はどうしても忘れがち。
一からやりなおす。
何度でも。