【自分を知って、できることからやってみる】おはなし会の振り返り

本日はモダナーク・カフェでおはなし会。

テーマは「自分の体質を知る」

アンケート形式で気虚・気滞・血虚・瘀血・陰虚・痰湿の6種にタイプに分けます。

お互いのリフレッシュ法のシェア時間が、思いのほか盛り上がりました。

そのほか、山芋、小豆、かぼちゃ、ハトムギetc...

自分を知って、できることから。