シンプルなカラダづくりを考える

「自分で気づく、自分で治る」を合言葉に健康生活への第一歩をお手伝いします

【丁寧に質問を重ねると頭の整理に繋がる⁉︎】調べ学習で確信!

本日スクールデー。
テーマ「運動と身体」ではいよいよ個人探究へ突入。それぞれ興味も持った分野が違うのが面白い。

①睡眠の仕組み、
②メンタルを鍛える方法、
③ストレッチ数種類の比較と考察、
④ホームランを打つために必要な筋肉とその鍛え方、
⑤人間の成長機序(子供から大人へ、男女差)、
体幹バランスの違いによる身体の動かし方への影響を比較分類する(剛性と柔性、プロサッカー選手参考)。


なぜ関心を持ったのか、
どんなことを伝えたいのか、
どのように伝えるつもりなのか、
どんな人と共有したいのか。


いくつか質問を重ねていくうちに頭の整理が進んでいるのを感じ取れる瞬間もありました。
嬉しかったなぁ。


ただ、口出ししないように気をつけながら、口出ししてしまったりすることもあったのでそこは反省汗^ ^