シンプルなカラダづくりを考える

健康生活への第一歩をお手伝いします

【今の状態を知ることから始まる!?】でけた!問診ワーク資料っ!

10月講座用の問診ワークの資料ができました^ ^

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問診とは問いかけ。


問いかける内容はたくさんあれど
何でもかんでもではいけません。


今回は必要最小限の3つの問いに絞ってみました。


「今の状態を知り、健康観を明確に、これからの取り組み方を意識する」といった流れです。


まずはこの3点を掘り下げるうちに、
自分のストレスサインがわかったり、
健康論上の得手不得手がわかるようになるといった練習をします^ ^



初めての試みですが、
楽しみになってきました。



<次回、中医学健康講座のご案内>
・10月5日(木) 10時宝塚・14時芦屋
・11月2日(木) 10時宝塚・14時芦屋


ご参加お待ちしております!!