【三分治七分養】を考察

日々の養生がより大切であるという考え方。

万人皆個人、養生法も人それぞれではあるが、
「食・動・想・息・絆」の5つにまとめることができる。

気になる症状がおさまらない、
気持ちが安定しないときなどは、
日常生活を見直すチャンスと捉える。

他に依存せず、
自己の治る力を信じて、日々淡々と過ごす。