シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

【自分軸をもつ】どんなときに心が揺れ動いたのか。自分だけの想いを大事にする。

人はスピード社会の忙しさに紛れると、
ときに自分を見失いそうになることがある。

そんなときは、好きだった本や音楽、
場所を思い出して、自分軸を見つめ直すこと。

ほんのちょっとの時間でも、
落ち着いて自分の魂と向き合う瞬間をつくる。

どんなときに心が揺れ動いたのか。

自分だけの想いを大事にする。