本日は推拿練習会＠カワムラ整体院さま
今回のチェックインはシャベリカを使いました
カードにはいろんな問いが立ててあって
一枚ひくと、みんなで話すテーマが決まります
・集めているポイント
・首相にひとこと
・一億円あったらどうする？
・憧れに職業
・昔よくした遊び
・自分の会社・学校の良いところ
みなさん初めての体験でしたが
和気あいあいとして楽しい時間でした
練習のテーマは臀部と側頭部と背中の3点です
特に＜臀部＞の練習に力を入れました
むくみ解消のご相談をお受けすることが多くなりました
足首まわり、ふくらはぎなど下肢のむくみを取り除くのに
まずは臀部をほぐすこと、とても大事です
＜側頭部＞は手をあてるだけ
ゴリゴリ？ギュっ？と揉む手技ではなく
頭部の呼吸を感じるように
柔らかく手をあてます
これが気持ちいい
本当に気持ちいいんです
無理なく心地良さを感じる手技なので
個人的にも大好きです
＜背中＞
背中全般への施術を練習しますが
そのなかでも特に「けんびき」を意識して取り組みました
今日のお昼ご飯は定番の韓国料理
プルコギ定食をいただきました
美味しかったなー
ちいさい赤ちゃんも抱っこさせてもらって
今回も嬉しい楽しい練習会となりました
みなさま
おつかれさまでした！！
夜は合気道の稽古へ
もう10月だし涼しいから大丈夫
とか思いながら向かったけど
やっぱり汗だくの連続
でもこれも気持ちいい汗なんですよ
週末に向けて台風情報をチェックして過ごします
それでは
またごきげんよう！！
