シンプルなカラダづくりを考える

中医×探究思考÷畑で過ごす日々

「食事」とどう向き合うか。

推拿練習会の振り返りパートⅣ。

パートⅢで取り上げた「早食い」から「お箸の使い方」についても意見交換した。

「和食の盛りつけは右手でするもの」と教わったことがある。

以降、右手でお箸を使えるよう猛特訓して現在に至る。

食材の選び方、食べ方を通して心の在り方まで。

「食事」とどう向き合うか。