昨日は上海中医薬大学附属日本校・推拿クラスでのお仕事。 この９月のクラスは、一番基礎である基本手技を練習するクラスなので、 推拿手技を習得していく上でとても大切な一日です。 今回は揺動類のなかの一指禅推法・滚法の練習をしました。 その他の手技…

昨日は自宅仕事。 暑い部屋の中で汗かきながら、外の風にあたって休憩しながら。 扇風機大活躍しております！ 嫁と息子はお出かけ予定やった。 なかなか外に出ないなぁと思っていたら、 何やら楽しいこと考えついたみたい。 「お弁当つくるねんっ！ええやろ…

今朝も神社に行ってきた。 最近、朝方は天気が良いのでほんと清々しくお参りできて有り難い。 朝食後にいつもの公園にお散歩。 今年も何回行ってることやら・・・ 小さい公園やけど、大きな木も多くて何かとよく遊べるところ。 もうそろそろ蝉も少なくなって…

「日本語はなぜ美しいのか」読了。 母語・母国語を切り口に、「日本語」について土地柄や身体性、脳の発達や人間形成まで網羅して述べている。 何気なく手に取って軽い気持ちで読みだしたはずやったのに、気が付いたらすっぽりハマって、最後には特殊な日本…

今朝も早うからお参りに行ってきた。 やっぱり朝一番は気持ちええわ。 多少慣れてきたのか、なかなかスムーズにお参りすることができました。 また明日も行ってきます。 さて、昨日は父と子で伊丹の昆虫館に行ってきました。 電車とバスを乗り継いでなんやか…

おはようございます。 ２１日参り４日目。 本日も清々しくお祈りしてきました。 当初、お参りの仕方がよくわからず、 少し迷いながら実践していました。 自分なりに気をつけていること。 忘れないため書いておきます。 １．一礼してから鳥居をくぐる。参道は…

友人のすすめで２１日参りを始めました。 現在の居住地の氏神さんを探して、 毎日お参りしています。 一つの意を乗せて、お意乗り（お祈り）する。 とてもシンプルな神事。 昨日までは、仕事帰りにお参りしてたけど 今日は朝一番に行きました。 天気もよく、…

青空見上げてちょこっと休息。 ああ、ええ景色やわ〜〜

なんじゃこりゃ？？？ 朝起きて、パッと見えた景色。 変わった雲でした。 さ。今日も張り切ってまいります！

車で向かうときに いつも少し一休みするところです。 山頂付近でパァーっと晴れ間がでてきて 心地よかったー 暑くなるで～～ 何か飲もうっと。

9月20日(木)〜22日(土)となりました。 体質改善、体調管理にお役立てください。

今回は断食明けに天ぷらうどんをいただきました・・・。 回復食の予定が若干変わってしもたけど、 なかなか美味しいかったぞ〜〜(^O^) 体力つけて、もう少しお仕事(^o^)／

夏の断食プログラム無事終了しました！ 今朝は早く目覚めたので、 一人で少しの間瞑想タイムを楽しみました。 朝食には果物と豆乳チャイ(常温)、 そしてリンゴとクコ入りのデザートをいただきました。 うまかったわー！ 間もなくお腹がグルグル動き出しまし…

おはようございます！ 昨日は早く寝たので 今朝は早く起きました。 いい感じです。 これぞカラダづくりの原点ですね。 改めて感じる今日このごろです。 朝から一時間ほど散歩しました。 これから朝食タイムです。 めっちゃめちゃ楽しみなのだ。

夏の断食(2泊3日)始まりました！ そして初日無事終了しました〜〜 今朝、軽い朝食を済ませてからは何にも食べていません。 それでも今回は空腹感が全くないです。 いい調子です。 骨盤体操と、呼吸法の実践にしっかり取り組みました。 骨盤のズレ・歪みは、…

明日から２泊３日の断食会を開催します。 今回は、一日一食をベースにオススメの呼吸法と体操を交えて シンプルなカラダづくりを体験していただきます。 堅苦しく言うと・・・ 中医理論の特徴である「整体観・弁証観・恒動観」を意識しつつ、 養生学の原則で…

本日は、体操の勉強会に飛び入り参加してきました。 普段の教室は整理券を出すほどに混み合っているそうです。 今日に限ってどしゃぶりの雨だったので、参加者も少なくてすんなりと入れてもらえました。 ラッキ～。 主に骨盤周辺をゆるやかにほぐす体操を教…

今朝、街中から六甲山を見上げてみると どんよりと大きな雲が乗っかっていました。 ところが、山頂付近を走っていると 所々、晴れ間が見えました。 なかなかいいもんです。

今日は雨降りの六甲山です。 霧もよくでてますが、 雨の音が心地よいです。

おはようございます！ 今日も朝から少し散歩しました。 雨上がりの六甲山、気持ちいいですわ～ 断食明け、調子いいです。 昨夜はよく寝ました。 （いつもよく寝てますが…） 昨日は多少神経質になってしまう面もありました。 断食中〜断食明けはどうしても気…

雨の中でしたが、今朝早くに一時間ほど近隣の散歩をしました。 雨の音が心地良く響いていました。 参加者の方に言われました。 「雨の音が好きなんですって、もう１０回以上言うてはりますよ・・・。」 「気にしない、気にしない。」 １泊２日の断食ショート…

おはようございます。 本日は久しぶりに断食プログラムを開催します。 今回は１泊２日のショートプログラム。 ゆるやかに過ごします。 ◆一日目◆ 11:00 チェックイン 11:30 オリエンテーリング（断食説明&滞在中の過ごし方など） 12:30 お昼の気功体操 13:00 …

おはようございます！ 本日の六甲山は曇り空です。 久しぶりに電車→バス→ケーブルを乗り継いで 施設まで歩いてきました。 やっぱりお山は歩いてなんぼです！ めっちゃ気持ちいい！ 山頂の紫陽花 少しずつ咲いてきそうです。 楽しみです〜

おはようございます。 本日はこれから ノルディック・ウォーキングのグループが来られます。 その前に ゲストルームの清掃に励みました。 ふと 先日読んだ本にあった言葉を思い出しました。 ミッション！ パッション！ ハイテンション！ なかなかリズム良く …

おはようございます。 本日より 六甲山仕事オンパレードです。 有り難いことです。 そして雨がよく降っています。 植物はめっちゃ喜んでいるでしょうね。 これからドンドン生長するんやろなぁ〜！ 生き物たち(動物＆植物)は、 食べながらカラダを調えるとい…

おはようございます 先日 東京の健康教室にてお話させてもらった内容です 中医学・気功における感情の捉え方です 意外に好評でした 僕は基本的に・・・ 「あっち」があれば、「こっち」があるという考え方ですので 一つを二つに分けて捉えていきます 体幹は…

「頭をスッキリさせたいので、断食したいです。」 ５０代女性の方からの断食会開催の要望にお応えして、 １泊２日プチ断食会開催します！ 食べながらカラダを調える方法、一緒に考えてみませんか？ 体質改善・体調管理にお役立てください。 ご参加お待ち申し…

おはようございます！ 今日の六甲山は少々曇り空です。 通勤途中、 山頂のバス通りで ゴミが散らかっているのが目に入りました。 それで 早速ゴミ拾いスタート！ nature firstという言葉が思い浮かびました！ スッキリ〜！

おはようございます！ 今日は楽しみにしていた 問診カフェです〜！ さぁて！ 準備完了！ そろそろ… 始めますかね〜！ そろそろ…と

待たんかーい＼(^ー^)／ 大阪・靫公園に遊びに来ています。 バラ園で催しがあったり 近くでドリンク、フード、雑貨…出店があって めっちゃ活気があります！ 何より 出店している皆さんが楽しんでるのがいいね〜！ さぁ！あーそぼ！