シンプルなカラダづくりを考える

健康生活への第一歩をお手伝いします

2013-08-26から1日間の記事一覧

健康講座@苫小牧の一日

今日は晴れ。 準備に手こずったけど、何とか無事に終えました。 毒出し、呼吸法、断食などお話しましたが、 みなさんが特に興味を持たれたのは舌診についてのお話でした。 自分でできる体質チェック、体調管理を少しずつ覚えていくことができるとおもしろい…

息詰まりは生き詰まり・・・!?

北海道に来ています 苫小牧のみなさま こんにちは 2日間お世話になります 本日の健康講座 自分用メモ書き出し 1.東洋医学は生き方の医学 ・自然観 ・生命観 ・健康観 2.健康を得るとはありのままの自分を得ること ・健体康心(心身一如) ・中庸の概念 …