本日は健康講座デー。 ■午前は宝塚へGo！！ テーマはお楽しみ問診ワーク！ ゴールイメージは ①自分のストレスサインを見つける ②自分の状態を話す ③人の話を聴く を身につけること。 ペアを組んで ・自己紹介1分チャレンジ ・共通点探し などなど制限時間を…

facebook上で偶然見つけた映像。 これまで学んできたこと、関心を寄せてきたことなど、まばらに散っていたたくさんの点を結び付けてくれたような気分になりました。 農を通して地球環境を考えるべし。 ぜひ一度ご覧ください。 www.sony.co.jp 協生農法という…

10月講座用の問診ワークの資料ができました^ ^問診とは問いかけ。 問いかける内容はたくさんあれど 何でもかんでもではいけません。 今回は必要最小限の3つの問いに絞ってみました。 「今の状態を知り、健康観を明確に、これからの取り組み方を意識する」と…

｢母なる大地と子供たち｣ 正木高志さんのお話より ｢人間が病んでいる原因は、自然が病んでいるから。だから自然からよくなっていくためにと思って木を植えたんだけれども、木を植えると、嬉しいんです。喜びがある。なんでこんなに嬉しいのか、最初の頃はわか…

秋らしい朝方 自転車で走ると寒い寒いッ！ ｢ソンな生き方｣ 世間の声を聞く 嫌なことはいつも人のせい 人の上下を気にする ココではない、どこかを求める 先を争う 人の情報に踊らされる やりたくないことだけ考える もう全部わかったつもり 目を背けている ｢…

本日は気功教室デー＠宝塚 気功とは何ぞや？から始まり、 概念や特徴、起源などをひとまとめ。 気功は5,000年の歴史があるというのに、実は「気功」という名称は意外と新しかったりするところも面白いと感じます。 また、三調（身・息・心）原則に従って日々…

本日の畑パトロール 雑草に埋もれていたブルーベリー・スポットを綺麗にしました。 枯れ木になっていると思っていたら、まだまだ元気そうでビックリ！！ 思えば初めて畑を始めたとき、最初に植えたのがこのブルーベリーやったような！？ また実がなると嬉し…

本日は朝から大根チャレンジ！！ 大根の苗を準備していただいていたのに、なかなか苗植えができず今日になってしまった。 「台所堆肥と牛糞をたくさん混ぜて、深めに耕して苗植えするように」と丁寧に説明メモもいただいた。 雑草を刈り取って、耕して、堆肥…

本日は秋晴れ。 風も清々しくて気分の良いスタート。本日はお昼時に☎健康相談もお受けしました。 もともと気丈なおばあちゃん（82歳！）が気弱になっていました。 こりゃいかん！！何とかせねば！！っと思いながらお話を伺いました。 Q.困っていること ・以…

｢宇宙の始まり｣ 150億年前 ビッグバンにより宇宙が始まる (1000億の銀河、一つの銀河に1000億の星)46億年前 地球が生まれる35億年前 生命の誕生170万年前 人類の祖先が生まれる 宇宙はエネルギーの宝庫 そしてすべての生命の源ですね 時に、宇宙の誕生までさ…

気がわかると すべてがわかる ぶらぶらと散歩しているうちに そんな言葉が思い浮かびました 気は目に見えない触れない でもその存在は確かにある 気の働きを知って 自分の言葉で気を語る そして気功を学ぶことが出来れば 面白さ百倍です 中医基礎理論など教…

【中医健康講座＠宝塚】のご案内 ※9月に引き続き、主に問診をテーマに開催いたします。 ■テーマ：【中医学の診察法】・中医学における四診（望・聞・問・切）とは？・内臓絵描き・問診ワーク（自他を診る・知るトレーニング） 人体には顔色、舌、爪、皮膚、…

整体から見る気と身体（片山洋次郎氏）を読み返している。 確か古本屋で偶然に購入した一冊なのだけど、何回読んでも面白い本。 とても重宝している。 以下引用 ｐ146 肩に力が入ると丹田の力は抜けてしまう 背中の筋肉が緊張すれば、腰や背中だけじゃなくて…

●九州旅3日目 無事に3日目の朝を迎える。 旅の最終日をどのように過ごそうか迷いつつも、 あまりの快晴っぷりに海遊びしか思いつかなんだ。 ということで、 二人ともわざわざ水着に着替えてチェックアウトすることに。 ビーチに向かう途中、山間の道を抜けて…

●九州旅 2日目 本日は主に唐津方面で遊学の一日。 リアス式海岸を走り抜けて一路呼子へ。 呼子といえばイカ。 昼飯は加部島の端で新鮮なイカ刺しにチャレンジすることに、、、。 調子にのってイカの活け造りを注文するも、目の前に置かれるとビビる二人(ﾟoﾟ;…

●九州旅初日 「北九州・小さな男旅」行ってきます！！ ↓目的 ❶日本人のルーツを辿りたいっ ❷北九州で美味しいものをたべたいっ 今回、往路は船旅！ ■初日 まずは古事記、日本書紀の日本神話にも出てくる宗像大社へ。 実は旅が始まる直前まで宗像大社のことは…

だいぶ前のこと、 知人からいただいた本に載っていた野口晴哉氏の言葉。 イライラしっぱなしの一日だったので、 なおさら自分の弱っちぃ器がよくわかってしまう('◇')ゞ もうちと粘りが必要な自分に送る言葉なり（笑） 強くならなくともよし、 静かに我が道を…

本日は晴れのち曇り。 雨が降らないまでもどんよりとした空模様で、 なんとなく身体も重だるい感じがしてた。 毎月定期開催している芦屋推拿デー。 おかげさまで朝一番から夕方までノンストップ推拿(笑) 本、お土産類、編み物等々、たくさん頂戴しました。 …

本日は上海中医薬大学附属日本校・推拿クラスでのお仕事。 行きしな、時間に余裕があったので神社に立ち寄った。こういう時間が大切なんだと後からわかることに。リフレッシュしてから出掛けると、朝一番の挨拶から変わってくる。気持ちに余裕ができるのはい…

過ごしやすい日中になってきました。 本日は推拿デー。 ご予約の施術終了也。 遠いところからお越しいただきました。 問診&施術の後に養生法をお伝えする流れ。 その人それぞれ、身心から発せられるストレスサインがあって、共有する時間の中で「あ、そうか…

昨日は健康講座デー。 午前は宝塚。 今回のテーマは「中医学の診察法」について。 １）四診（望・聞・問・切）の説明 ２）簡易問診表を使った問診ワークなど 今回は主に問診ワークを通して、自分のストレスサイン（弱点）を見つける術を練習する機会にしたか…

｢一と積｣ 一の字、積の字、甚だ畏る可し(おそるべし)。 よく思い出す言葉。 一は最初の一歩、積はその積み重ね。 世の中のことは、すべてこれに尽きる。 小さなことの積み重ねが、唯一の道。 そして、その道は自分でつくる。 自分だけの道なので、自分でつく…

秋の気配を感じながらもまだまだ暑い日中です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 9月予定をお知らせさせていただきます。 来月もどうぞよろしくお願いいたします！ 8月の講座では、主に身体を回復力を促す飲食の影響などについてのおはなしでした。 以下ポイ…

手当てって何だろう？ そんな問いかけから始まった手当て講習会のご案内です。 普段の講座では座学が中心ですので、実践編まではなかなかたどり着くことができません。 何か日常で役に立つヒントになればと思います。 ご参加お待ちしております。 頭が痛い、…

本日は推拿デー。 暑い中でした。 たくさん起こし頂きました。 ありがとうございます！ 皆さん、 開口一番、雨が降らんねーって言うてました^ ^ ほんと、変な天気が続きますね。 さて、 数ある養生のなかでも、やっぱり原則は飲食とどう向き合うかが大切です…

2015年7月15日といえば、何年前になるんやろ？？FBでは過去記事を見返すことごできるので助かる。たまに気になって振り返ってみると、当時の気分を思い出したりして結構楽しめるもの。今年からフリースクールでの仕事も始まった。新しい環境、新しい職種にな…

●8月のテーマは【発病観（病因・病機）】 今回は病機（病に至るメカニズム）についてのお話になります。 私達の暮らしは自然界の営みと隣り合わせ。 その「自然界でおける微妙な変化」と「感情の起伏」が人体の経絡・体内リズムに影響を及ぼすという捉え方を…

普段の講座はほとんど座学が中心になります 久しぶりに身体を使って中医理論の醍醐味を体験していただこうと思い立ちました 主に経絡理論を参考に 日常でお役に立てていただけるような手当てをご紹介します 具体的には ①頭部・腹部への手当て ②手先・足先の…

【7月中医学健康講座＠宝塚・芦屋のまとめ】 今月のテーマは「④発病観（病因・病機）」 「病因」について ・病因⇋病を引き起こす原因⇋三因（内因・外因・不内外因） 【今回のゴールイメージ】 講座内で集めた情報を自分なりにinterpret（解釈）して、自らの…

7月講座のテーマ「発病観（病因・病機）」用にあれこれ調べているうちに、辿り着いたのは結局教科書とこの分厚い本やった。 「拠り所は常に教科書」ということを再認識しましたっ(笑) 以下、中国医学の歴史（東洋学術出版社）より引用 ｐ342 病因学 中医病因…